Cara Masak Nasi Jadi Lebih Sehat dan Rendah Gula, Cocok untuk Penderita Diabetes

Trik-trik sederhana ini bisa diterapkan di rumah tanpa perlu peralatan khusus atau bahan mahal. Selain baik untuk penderita diabetes, cara ini juga bermanfaat bagi siapa pun yang ingin menjalani pola hidup lebih sehat.

Jika ingin mencoba perubahan gaya hidup yang realistis dan tidak menyiksa, mulailah dari cara memasak nasi. Karena perubahan kecil di dapur bisa berdampak besar bagi kesehatan tubuh.