VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
Networks
- banyuwangi
- purwasuka
- gadget
- wisata
- padang
- TECHNO
- siap
- jabar
- banten
- banyumas
- NTT
- cianjur
- Jakarta
- jateng
- teknodaily
- jatim
- medan
- MADURA
- bandung
- jogja
- lampung
- bali
- sulawesi
- Parenting
- semarang
- malang
- TANGERANG
- KALTIM
- Soccer
- mindset
- ceritakita
- gorontalo

LIVE

Transformasi 30 Hari: Panduan Ilmiah untuk Menurunkan 10 Kg Lemak Tubuh

Sabtu, 23 Agustus 2025 - 18:08 WIB

Oleh :

Idris Hasibuan

Menurunkan Berat Badan

Sumber :

Youtube

Dengan konsistensi dan disiplin dalam menerapkan lima langkah ini, Anda tidak hanya akan mencapai target penurunan berat badan, tetapi juga membangun fondasi gaya hidup yang lebih sehat untuk jangka panjang.

5 Langkah Cepat dan Serius untuk Menurunkan Berat Badan dalam Sebulan

Kesehatan

1 hari lalu

Dilansir dari akun Youtube Putra Wijaya dengan judul HARUS TURUN 10KG DALAM 30 HARI? INI 5 LANGKAH WAJIBNYA! . Berikut ini langkah-langkahnya yang bisa kamu coba.

Melawan Hipertensi: Rahasia Tersembunyi di Balik Diet Rendah Karbohidrat

Kesehatan

1 hari lalu

Mungkin selama ini kita semua salah fokus. Sebuah temuan mengejutkan dari sebuah studi dan pengalaman seorang pelatih kesehatan, Putra Wijaya, membuka mata kita

Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Diet Rendah Karbohidrat: Bukan Sekadar Mitos!

Kesehatan

1 hari lalu

Sebuah studi terbaru dan pengalaman dari pelatih kesehatan, Putra Wijaya, menunjukkan bahwa masalahnya mungkin bukan hanya pada garam, melainkan pada karbohidrat.

Mau Langsing Tanpa Olahraga Berat? Ini Rahasia Intermittent Fasting yang Bikin Kaget!

Kesehatan

2 hari lalu

Inilah mengapa Puasa Intermiten atau Intermittent Fasting (IF) sedang jadi tren. Metode diet ini bukan puasa biasa, melainkan pola makan yang teratur untuk memaksimalkan

7 Kebiasaan Sehari-Hari yang Tanpa Disadari Bisa Merusak Fungsi Otak, Waspada!

Kesehatan

2 hari lalu

Ada banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa merusak fungsi otak, padahal terkesan remeh atau sepele. Yuk, cari tahu selengkapnya lewat artikel ini.

7 Tanda Tubuh Anda Menjerit Minta "Detoks" Menurut dr. Zaidul Akbar

Kesehatan

2 hari lalu

dr. Zaidul Akbar menjelaskan, kesehatan sejati bukanlah hanya tidak adanya penyakit, melainkan adanya vitalitas dan energi. Dan kunci untuk mencapainya

Terpopuler

Bursa Transfer 23 Agustus : Angelo Stiller Setuju Gabung Dengan Old Trafford, Antony Sepakat Tinggalkan Man United?

News

23 Agu 2025

Bursa Transfer 23 Agustus, Manchester United Ubah Rencana Transfer, Selesaikan Kesepakatan Angelo Stiller Untuk Tiba di Old Trafford. Antony mencapai kesepakatan untuk

Baleba - Manchester United Resmi Usai, Casemiro Hengkang dari Old Trafford Dalam 48 Jam ke Depan?

News

23 Agu 2025

Transfer MU: Casemiro kemungkinan akan mengucapkan selamat tinggal kepada Man United di hari-hari terakhir bursa transfer musim panas 2025 karena INEOS bertekad

Onana Hengkang Dari Old Trafford, Man United Akan Umumkan Senne Lammens Dalam 24 Jam ke Depan?

News

23 Agu 2025

Transfer MU: Masa depan Andre Onana diperjelas, Man United sangat dekat untuk merekrut Senne Lammens karena sang kiper telah setuju untuk pindah ke Old Trafford.

Kisah Tragis Bos Toko Emas: Kekayaan dan Ilmu Hitam di Balik Ritual Pesugihan

Viral

23 Agu 2025

Seorang bos toko emas dan berlian di Cirebon hidup dalam kemewahan, namun hatinya masih diliputi rasa haus akan kekayaan. Majalah lusuh yang ia temukan menjadi "peta"

Casemiro Ingin Tinggalkan MU, Bermimpi Menghidupkan Kembali Hubungannya dengan Real Madrid

News

23 Agu 2025

Casemiro sedang mempertimbangkan untuk meninggalkan Manchester United dan bergabung dengan Al Ittihad, tempat mantan rekan setimnya Karim Benzema menunggu,

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Istana Hotel Bandung Terkenal Angker, Begini Kondisinya Sekarang

travel

25 Agu 2025

Istana Hotel Bandung dikenal angker dengan cerita mistis. Cari tahu kondisi terkini hotel tua di dekat Braga ini, dari fasilitas hingga suasana horornya. Baca di sini!

7 HP Chipset Canggih Terbaru Harga di Bawah Rp5 Juta, Performa Dewa Tanpa Bikin Kantong Jebol!

hp

25 Agu 2025

Di tengah banjirnya inovasi teknologi, HP dengan chipset canggih seperti MediaTek Dimensity 8300-Ultra atau Qualcomm Snapdragon 6 Gen 1 kini semakin terjangkau

Bojan Hodak Beri Kabar soal Thom Haye Gabung Persib Bandung

Sport

25 Agu 2025

Pelatih Persib Bandung, Bojan Hodak akhirnya buka suara mengenai rumor transfer gelandang Timnas Indonesia, Thom Haye

TERPOPULER: Putri Halimah Ketemu Mayangsari di Ultah Bambang, Tumis Kangkung Pingkan Mambo Bikin Istighfar

Showbiz

25 Agu 2025

Sejumlah berita di kanal Showbiz sukses mencuri perhatian pembaca. Satu yang paling disorot soal putri sulung Halimah yang bertemu Mayangsari di ultah Bambang Trihatmojo.

Kode Keras Noel Ebenezer Minta Ducati ke 'Sultan' Kemenaker, Bakal Diusut TPPU!

Berita

25 Agu 2025

Dari OTT tersebut, terungkap fakta mengejutkan bahwa Noel Ebenezer diduga menerima satu unit motor mewah Ducati dari pegawai Kemenaker.

Ajukan Gugatan Cerai, Kolom Komentar Instagram Pratama Arhan Digeruduk Netizen: Alhamdulillah Akhirnya Sadar

Showbiz

25 Agu 2025

Netizen menyampaikan rasa senang sekaligus lega akhirnya Pratama Arhan mengajukan gugatan cerai ke Azizah Salsha

WA dan IG Arya Daru Tiba-Tiba Aktif, Keluarga Desak Mabes Polri Ambil Alih Kasus: Misteri Ini Harus Diungkap!

Berita

25 Agu 2025

Misteri kematian Arya Daru makin membingungkan. WA & IG miliknya tiba-tiba aktif meski sudah wafat 40 hari. Keluarga desak Mabes Polri ambil alih kasus.

Selengkapnya

Viva Partner Network

Bukan Hanya Faktor Internal, Lingkungan Ternyata Jadi Penentu Perilaku dan Kebiasaan Kita

Banyuwangi

2 menit lalu

Setiap orang tentu ingin memiliki kebiasaan baik, mulai dari pola makan sehat hingga rutinitas olahraga teratur. Namun, sering kali niat tersebut kandas di tengah jalan k

Rekomendasi 4 Tempat Kuliner Bandung Wajib Coba, Rasanya Bikin Lupa Pulang

Jabar

5 menit lalu

Inilah empat tempat kuliner Bandung yang nikmatnya bikin ketagihan, bagaimana tidak jika rasanya lezat tiada tanding. Agendakan segera untuk sarapan, makan siang atau m

Ramai Kenaikan Tunjangan, Ketua DPRD Jombang Ungkap Sudah Naik Sejak 2024

Malang

5 menit lalu

Naiknya tunjangan perumahan maupun transportasi selama masa kepemimpinannya saat ini, sudah terjadi sejak tahun 2024 kemarin, atau sebelum ia menjabat sebagai ketua DPRD

Siapa Tiga Manusia Misterius dalam Al Quran yang Masih Hidup

Cianjur

5 menit lalu

Tiga manusia misterius dalam Al Quran adalah Nabi Khidir, Samiri, dan Ibnu Shayyad. Para ulama berbeda pendapat tentang keberadaan mereka, namun mayoritas meyakini

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Transformasi 30 Hari: Panduan Ilmiah untuk Menurunkan 10 Kg Lemak Tubuh

Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Diet Rendah Karbohidrat: Bukan Sekadar Mitos!

7 Tanda Tubuh Anda Menjerit Minta "Detoks" Menurut dr. Zaidul Akbar

3 Makanan Enak yang Ternyata Musuh Pembuluh Darah! Siap-siap Kaget Setelah Tahu Fakta Ini

Jus Nanas untuk Berat Badan: Manfaat, Mitos, dan Aturan Minum yang Tepat

Turun Berat Badan 5-6Kg Dalam 30 Hari, Gak Lapar, Dan Gak Naik Lagi!

5 Langkah Cepat dan Serius untuk Menurunkan Berat Badan dalam Sebulan

Kesehatan

Melawan Hipertensi: Rahasia Tersembunyi di Balik Diet Rendah Karbohidrat

Kesehatan

Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Diet Rendah Karbohidrat: Bukan Sekadar Mitos!

Kesehatan

Mau Langsing Tanpa Olahraga Berat? Ini Rahasia Intermittent Fasting yang Bikin Kaget!

Kesehatan

7 Kebiasaan Sehari-Hari yang Tanpa Disadari Bisa Merusak Fungsi Otak, Waspada!

Kesehatan

7 Tanda Tubuh Anda Menjerit Minta "Detoks" Menurut dr. Zaidul Akbar

Kesehatan

Bursa Transfer 23 Agustus : Angelo Stiller Setuju Gabung Dengan Old Trafford, Antony Sepakat Tinggalkan Man United?

News

Baleba - Manchester United Resmi Usai, Casemiro Hengkang dari Old Trafford Dalam 48 Jam ke Depan?

News

Onana Hengkang Dari Old Trafford, Man United Akan Umumkan Senne Lammens Dalam 24 Jam ke Depan?

News

Kisah Tragis Bos Toko Emas: Kekayaan dan Ilmu Hitam di Balik Ritual Pesugihan

Viral

Casemiro Ingin Tinggalkan MU, Bermimpi Menghidupkan Kembali Hubungannya dengan Real Madrid

News

Istana Hotel Bandung Terkenal Angker, Begini Kondisinya Sekarang

travel

7 HP Chipset Canggih Terbaru Harga di Bawah Rp5 Juta, Performa Dewa Tanpa Bikin Kantong Jebol!

hp

Bojan Hodak Beri Kabar soal Thom Haye Gabung Persib Bandung

Sport

TERPOPULER: Putri Halimah Ketemu Mayangsari di Ultah Bambang, Tumis Kangkung Pingkan Mambo Bikin Istighfar

Showbiz

Kode Keras Noel Ebenezer Minta Ducati ke 'Sultan' Kemenaker, Bakal Diusut TPPU!

Berita

Ajukan Gugatan Cerai, Kolom Komentar Instagram Pratama Arhan Digeruduk Netizen: Alhamdulillah Akhirnya Sadar

Showbiz

WA dan IG Arya Daru Tiba-Tiba Aktif, Keluarga Desak Mabes Polri Ambil Alih Kasus: Misteri Ini Harus Diungkap!

Berita

Bukan Hanya Faktor Internal, Lingkungan Ternyata Jadi Penentu Perilaku dan Kebiasaan Kita

Banyuwangi

Rekomendasi 4 Tempat Kuliner Bandung Wajib Coba, Rasanya Bikin Lupa Pulang

Jabar

Ramai Kenaikan Tunjangan, Ketua DPRD Jombang Ungkap Sudah Naik Sejak 2024

Malang

Siapa Tiga Manusia Misterius dalam Al Quran yang Masih Hidup

Cianjur

Transfer mu

Manchester united

Ustadz khalid basalamah

Arsenal

Pria