Apakah Anda sudah lelah menjalani diet ketat, berhasil menurunkan berat badan, hanya untuk melihatnya kembali naik tak lama kemudian? Anda tidak sendirian.
Bersiaplah, karena ini adalah 10 kebenaran yang akan mengubah cara pandang Anda tentang kesehatan dan kebugaran selamanya. Jadi siap di praktekkan loh?
Alpukat punya banyak manfaat bagi tubuh. Konsumsi terlalu banyak bisa memicu kenaikan berat badan, gangguan pencernaan, hingga berisiko berinteraksi dengan obat tertentu.
Alpukat bukan sekadar buah dengan tekstur lembut dan rasa gurih, tapi juga paket lengkap nutrisi yang mendukung kesehatan jantung, otak, pencernaan, hingga kulit.
Masker menjadi benda wajib sejak pandemi dan sekarang ini menjadi bagian dari benda dalam keseharian. Tidak hanya mencegah penyebaran virus & bakteri, ini manfaat lainnya
Tenang, ada rahasia sederhana yang bisa Anda coba! Menurut pakar kesehatan, dengan berhenti mengonsumsi 5 jenis makanan ini selama satu minggu saja, Anda bisa melihat
