Tubuh
Dilansir dari akun Youtube Putra Wijaya dengan judul HARUS TURUN 10KG DALAM 30 HARI? INI 5 LANGKAH WAJIBNYA! . Berikut ini langkah-langkahnya yang bisa kamu coba.
7 Kebiasaan Sehari-Hari yang Tanpa Disadari Bisa Merusak Fungsi Otak, Waspada!
Kesehatan
19 hari lalu
Ada banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa merusak fungsi otak, padahal terkesan remeh atau sepele. Yuk, cari tahu selengkapnya lewat artikel ini.
Menghindari makanan tertentu sebelum lari bisa membantu tubuh tetap nyaman, energi stabil, dan performa maksimal. Ini daftar makanan yang sebaiknya kamu hindari
Ia membongkar mitos lama dan memperkenalkan strategi 30 hari yang tidak hanya efektif, tapi juga berkelanjutan. Kuncinya bukan pada kemauan keras, melainkan pemahaman
Apakah Anda sudah lelah menjalani diet ketat, berhasil menurunkan berat badan, hanya untuk melihatnya kembali naik tak lama kemudian? Anda tidak sendirian.
Stop Bandingkan, Mulai Sayangi Tubuhmu: Strategi Kekinian untuk Atasi Body Comparison
Life
21 hari lalu
Remaja dan perempuan muda, sering merasa ingin membandingkan tubuh mereka—contohnya bagian perut—dengan teman atau orang lain di sekitarnya. Terutama kalau melihat perut.
Banyak dari kita mendambakan perut yang rata dan persentase lemak tubuh yang rendah. Kita rela mencoba berbagai diet ketat dan olahraga intens demi penampilan yang ideal.
Manfaat Puasa Intermittent Fasting untuk Tubuh
Life
21 hari lalu
Intermittent fasting bukan hanya tren diet, tapi juga strategi hidup sehat yang bisa membawa banyak manfaat. Tapi sebenarnya, apa saja sih manfaat intermittent fasting?
Efek Negatif Konsumsi Alpukat Terlalu Banyak
Kesehatan
22 hari lalu
Alpukat punya banyak manfaat bagi tubuh. Konsumsi terlalu banyak bisa memicu kenaikan berat badan, gangguan pencernaan, hingga berisiko berinteraksi dengan obat tertentu.
Grogi saat bertemu orang baru adalah hal manusiawi, tapi tidak boleh jadi penghalang. Praktikan 7 langkah ini untuk tampil percaya diri dan nggak grogi lagi.
Yang membuat makan malam bisa jadi masalah biasanya adalah porsi berlebihan, pilihan menu yang kurang sehat, atau jarak makan yang terlalu dekat dengan waktu tidur.
Tips Makan Malam agar Tidak Mengganggu Tidur
Life
26 hari lalu
Kebiasaan makan malam yang kurang tepat justru bisa bikin tidur terganggu. Akibatnya, tubuh tidak benar-benar istirahat, dan keesokan harinya bangun dengan rasa lemas.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Ingin membesarkan payudara tanpa operasi? Simak 5 cara alami seperti olahraga, pijat, makanan, hingga postur tubuh yang bisa bantu tampilan lebih berisi.
Xiaomi HyperOS 3 Global Bakal Meluncur Bulan Ini, Fitur Super Canggih Saingi iOS dan Android 16
techno
11 Sep 2025
HyperOS 3 segera rilis global pada 24 September 2025 bersamaan dengan Xiaomi 15T series. Simak fitur terbaru, peningkatan performa, tampilan visual, keamanan
Tak hanya aksi perusakan, massa juga melakukan aksi kekerasan terhadap para pejabat negara di Nepal
TERPOPULER: Paula Verhoeven Pamer Tato, Alasan Pratama Arhan dan Azizah Salsha Batal Rujuk
Showbiz
11 Sep 2025
Berita mengenai Paula Verhoeven yang pamer tato baru yang ternyata temporer mendulang banyak klik, hingga mengantarkannya menjadi berita paling terpopuler.
Anaknya Viral Sindir Sri Mulyani Agen CIA, Purbaya: Dia Nggak Ngerti, Masih Kecil
Berita
11 Sep 2025
Purbaya menegaskan sudah berbicara kepada sang anak agar tak membuat video lainnya buntut viral sindir Sri Mulyani di instagram
Mahfud MD: Nadiem Bersih tapi Tak Paham Birokrasi, Jarang Ngantor hingga Terseret Kasus Chromebook Rp1,9 T
Berita
11 Sep 2025
Mahfud MD menilai Nadiem Makarim sosok bersih tapi tak paham birokrasi. Kini, eks Mendikbud itu resmi ditetapkan tersangka kasus dugaan korupsi laptop Chromebook.
Hati-hati! 5 Trik Licik Penipuan Online Ini Makan Korban Ratusan Orang Setiap Hari
Bisnis
11 Sep 2025
Setiap hari 700-800 orang jadi korban penipuan online di Indonesia. Kenali 5 modus paling sering digunakan penipu agar transaksi digital tetap aman.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi