5 Buah Kaya Antioksidan yang Membantu Melawan Kanker

Anggur mengandung resveratrol, antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi risiko kanker, dan mendukung kesehatan kardiovaskular.

Resveratrol terkenal karena potensinya untuk memperpanjang umur, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung. Anggur juga mengandung quercetin, yang membantu melawan alergi dan peradangan.

Nikmati anggur segar sebagai hidangan penutup, buat jus anggur, atau konsumsi anggur yang berasal dari anggur secukupnya untuk mendapatkan manfaat kesehatan ini.