Obesitas
Kebiasaan tidur larut malam setelah pukul 11 malam mengganggu jam biologis, meningkatkan risiko depresi, kehilangan ingatan dan penyakit kardiovaskular
Pukul 7-9 pagi dianggap sebagai "waktu emas" untuk membakar lemak karena pada saat itulah metabolisme dan hormon pembakar lemak paling aktif. Ini alasannya!
Dokter tersebut menekankan bahwa pria muda pun dapat terpengaruh oleh kebiasaan buruk ini, yang menyebabkan penurunan kadar testosteron, memengaruhi pembuluh darah
Kenapa Tidur Lebih dari 9 Jam Bisa Berbahaya? Ini Penjelasannya
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
amun, tidur berlebihan terutama lebih dari 9 jam per malam secara rutin dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, termasuk obesitas, diabetes tipe 2, dan sebagainya.
Jeruk, jeruk keprok, stroberi, anggur, dan delima mengandung banyak antioksidan seperti flavonoid dan vitamin C, yang berperan penting dalam mengurangi risiko kanker
5 Resiko Tersembunyi Jika Melewatkan Sarapan
Kesehatan
2 bulan lalu
Melewatkan sarapan karena tidak lapar, jadwal yang padat, atau keyakinan bahwa sarapan membantu menurunkan berat badan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi, tukak lambung
Dr. Suphan Srithamma, Direktur Jenderal Departemen Layanan Medis, mengatakan bahwa perlemakan hati adalah suatu kondisi di mana lemak, sebagian besar dalam bentuk
7 Makanan Tinggi Lemak yang Harus Dihindari
Kesehatan
6 bulan lalu
Sudah saatnya membatasi makanan tinggi lemak. Mulai makanan manis, junkfood, hingga kopi kekinian dengan krimer jadi lumbung timbunan lemak tidak baik dalam tubuh.
Nah, jika masih ada yang belum mengetahui betapa berbahayanya obesitas, yuk simak 7 penyakit yang berisiko menyebabkan kematian hanya karena kelebihan berat badan.
Makan 6 Kali Sehari Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan. Ini Faktanya!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Namun makanan sebaiknya dibagi menjadi 6 porsi kecil per hari agar hasil lebih maksimal. Dan itu juga memiliki efek menguntungkan dalam mengendalikan gula!
Sering Makan Mie Instan Pakai Nasi dan Telur? Awas Ini Bahayanya!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Bisa dibilang, mie instan adalah salah satu menu favorit kebanyakan orang. Namun buat kamu yang sering mengkonsumsi mi dicampur nasi/telor. Awas bahayanya!
3 Efek Negatif Duduk Terlalu Lama Bagi Pekerja Kantoran, Bisa Disfungsi Seksual
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Selain harus duduk lama di depan komputer, banyak pria juga yang harus melakukan pertemuan panjang sepanjang pagi, siang, dan malam hari. Ini efek negatif Duduk lama
Terpopuler
Cari mobil bekas berkualitas di bawah Rp100 juta? Simak rekomendasi 7 mobil bekas yang minim masalah, irit, dan mudah perawatannya. Cocok untuk budget terbatas!
MU Dapat Kabar Gembira Soal Transfer Sesko, Leipzig Turunkan Harga Jadi 70 Juta Euro
News
25 Jul 2025
MU baru saja menerima "dorongan" dalam upayanya merekrut striker Benjamin Sesko, ketika Leipzig dikatakan telah mengurangi biaya transfer yang diperlukan untuk striker
BYD Atto 1 vs Wuling Ev & VinFast VF3: Siapa Raja Mobil Listrik Murah Indonesia?
Otomotif
25 Jul 2025
BYD Atto 1 vs Wuling Ev & VinFast VF3: Siapa raja mobil listrik murah Indonesia? Bandingkan desain, jarak tempuh, harga, dan fitur sebelum beli! Simak ulasannya
Berita Transfer Terkini : Douglas Luiz Kirim Sinyal ke Man Utd, Benjamin Sesko Gagal Berlabuh di MU
News
25 Jul 2025
Berita Transfer Terkini : Douglas Luiz Kirim Sinyal ke Man Utd, Kepindahan Sesko ke Man Utd gagal, Sir Jim Ratcliffe merogoh kocek dalam-dalam untuk merekrut Alexander
Berita Transfer 25 Juli: Terungkap Kemungkinan MU Membeli Isak, Arsenal Debutkan Pemain Baru
News
25 Jul 2025
Perbarui informasi penting tentang transfer sepak bola dunia pada tanggal 25 Juli 2025. Arsenal resmi memperkenalkan rekrutan baru, Mosquera sehingga Bayern Naikkan Tawa
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kentut Tak Bersuara Tapi Bau Menyengat? Hati-Hati! Tanda Ada Masalah di Ususmu
kesehatan
26 Jul 2025
Kentut diam-diam tapi baunya menyengat? Bisa jadi tanda ususmu tidak sehat. Simak penyebabnya dan solusi menurut ahli gastroenterologi Harvard, Dr. Jacqueline Wolf.
Rekomendasi MacBook bekas di bawah Rp10 juta yang masih layak digunakan tahun 2025. Mulai dari MacBook Pro 2012 hingga Air M1 2020. Simak tips belinya!
Penyesalan Vanenburg Usai Timnas Indonesia U-23 Hancurkan Thailand dan Lolos Final Piala AFF U-23 2025
Sport
26 Jul 2025
Timnas Indonesia U-23 berhasil menjejak final Piala AFF U-23 2025 setelah menyingkirkan Thailand lewat drama adu penalt
Inilah 10 pasukan elit paling mematikan di dunia. Dari AS hingga India, mereka siap hadapi misi ekstrem. Apakah Indonesia ada dalam daftar?
Terpopuler: 3 Pemain Naturalisasi Baru, Timnas Indonesia U-23 Lolos ke Final, Media Final Bocorkan Wasit
Sport
26 Jul 2025
Berita terkait 3 pemain anturalisasi terbaru Timnas Indonesia untuk Kualifikasi Piala Dunia 2026 menjadi yang paling diminati pembaca VIVA sepanjang Jumat 25 Juli 2025.
Bukan Jens Raven, Sosok Tak Terduga Jadi Pemain Terbaik Timnas Indonesia U-23 Vs Thailand
Sport
26 Jul 2025
Timnas Indonesia U-23 memastikan langkah ke final Piala AFF U-23 2025 usai menyingkirkan Thailand U-23 lewat adu penalti dramatis.
Ceramah Habib Rizieq di Pemalang Diwarnai Bentrokan, FPI Desak Prabowo Bubarkan Ormas Ini
Berita
26 Jul 2025
FPI minta Presiden Prabowo Subianto membubarkan organisasi Perjuangan Walisongo Indonesia Laskar Sabilillah (PWI-LS).
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Apple telah mengakhiri era port Lightning dan layar berponi dengan hadirnya iPhone 16 dan iPhone 16e. Meski begitu, empat iPhone generasi sebelumnya—iPhone 11, iPhone 12,
Jangan Takut Menua! Ini 5 Rahasia Merangkul Masa Senja dengan Senyum dan Kebahagiaan
Life
25 Jul 2025
Jangan takut menjadi tua, tapi takutlah jika kamu menyesal karena tidak memanfaatkan waktu yang ada untuk menyiapkan diri. Mari belajar menerima dan menua dengan lebih
Redmi A5: Smartphone Murah Xiaomi dengan Kamera 32MP dan Baterai Jumbo, Cuma Rp1,4 Jutaan!
Gadget
25 Jul 2025
Xiaomi meluncurkan Redmi A5, ponsel pintar yang menawarkan kamera 32MP, layar 120Hz, dan baterai jumbo 5.200mAh hanya dengan harga mulai Rp1,4 jutaan.