7 Makanan Tinggi Lemak yang Harus Dihindari

Beberapa jenis kopi kekinian yang menggunakan krimer atau whipped cream sebenarnya mengandung lemak trans dan gula dalam jumlah tinggi. Jika dikonsumsi terlalu sering, bisa meningkatkan risiko sindrom metabolik dan obesitas.

Sekarang sudah tahu kan makanan tinggi lemak apa saja yang perlu dihindari? Yuk, mulai pilih makanan yang lebih sehat supaya tubuh tetap fit dan jauh dari risiko penyakit!

Semoga tulisan ini bermanfaat!