Tingkatkan Stamina dan Fungsi Ereksi Anda Secara Alami dengan 10 Makanan Ini!
Selasa, 19 Agustus 2025 - 11:38 WIB
Sumber :
- Getty Images
Jus delima adalah afrodisiak alami yang kaya akan antioksidan, melindungi pembuluh darah dan meningkatkan kadar testosteron.
10. Pisang
Baca Juga :
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kualitas Sperma
Ilustrasi buah pisang
Photo :
- https://www.pexels.com/@jibarofoto
Pisang kaya akan kalium yang membantu menjaga tekanan darah dan meningkatkan aliran darah. Buah ini juga mengandung bromelain, enzim yang dipercaya dapat meningkatkan libido.
Dr. Ilham menekankan bahwa konsistensi dalam mengonsumsi makanan-makanan ini sangatlah penting. Selain itu, gaya hidup sehat seperti tidak merokok, mengurangi konsumsi alkohol, cukup tidur, dan mengelola stres juga berperan besar dalam meningkatkan fungsi ereksi.
