Tingkatkan Stamina dan Fungsi Ereksi Anda Secara Alami dengan 10 Makanan Ini!



Ikan salmon

Photo :

• Getty Images

Ikan salmon kaya akan asam lemak Omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung dan aliran darah. Salmon juga mengandung Vitamin D, yang penting untuk menjaga kadar testosteron.

7. Cabai Merah

Kapsaisin dalam cabai merah dapat meningkatkan detak jantung dan metabolisme, yang pada gilirannya meningkatkan sirkulasi darah.

8. Tiram

Tiram sangat tinggi kandungan seng, mineral yang dapat meningkatkan kadar testosteron, produksi sperma, dan fungsi seksual secara keseluruhan.

9. Delima

Halaman Selanjutnya

Jus delima adalah afrodisiak alami yang kaya akan antioksidan, melindungi pembuluh darah dan meningkatkan kadar testosteron.