4 Alasan Untuk Minum Jus Pepaya Hijau, Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Selain itu, enzim dalam jus ini juga membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebih efektif, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang khawatir dengan berat badan mereka.

Hidrasi dan Dinginkan Tubuh Anda

Salah satu alasan terpenting untuk minum jus pepaya hijau di musim panas adalah karena khasiatnya yang sangat baik dalam mendinginkan dan menghidrasi. Jus ini kaya akan air dan elektrolit esensial, yang membantu menjaga hidrasi tubuh yang cukup, mencegah sengatan panas dan dehidrasi.

Selain itu, efek pendinginan alaminya juga membantu menenangkan perut dan mengurangi peradangan, memberikan Anda rasa segar sepanjang hari.

4. Cara membuat jus pepaya muda

Peras pepaya muda dengan juicer agar lebih mudah diminum. Anda bisa menambahkan sedikit madu dan aduk rata.

Untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya, Anda bisa menambahkan beberapa irisan lemon atau sedikit air perasan lemon, atau mencampurnya dengan sedikit kunyit.

Halaman Selanjutnya

Jika ingin membuat smoothie, Anda bisa mencampur pepaya muda dengan susu segar tanpa pemanis, alih-alih air saringan.