4 Alasan Untuk Minum Jus Pepaya Hijau, Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

2. Jus pepaya hijau mengandung enzim pencernaan

Jus pepaya hijau adalah minuman yang diekstrak dari pepaya muda yang belum matang sempurna. Tidak seperti pepaya matang yang lembut dan manis, pepaya hijau berwarna hijau, memiliki daging buah yang padat, sedikit sepat, dan kurang manis.

Karena karakteristik ini, pepaya hijau sering digunakan sebagai bahan dalam salad, semur, atau diperas untuk mendapatkan manfaat kesehatan unik yang tidak dimiliki pepaya matang atau kandungannya lebih rendah.

Jus pepaya hijau mengandung enzim pencernaan tingkat tinggi seperti papain dan kimopapain, serta berbagai vitamin (A, C, E), mineral, dan serat.

Nutrisi ini memberikan banyak manfaat kesehatan, terutama dalam mendukung pencernaan, detoksifikasi, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mendukung penurunan berat badan, terutama cocok untuk hari-hari musim panas yang terik.

3. Alasan untuk menambahkan jus pepaya hijau ke dalam menu diet

Membantu detoksifikasi lebih baik

Halaman Selanjutnya

Jus pepaya hijau merupakan detoksifikasi alami yang membantu tubuh membuang racun. Kandungan serat yang tinggi dalam jus ini membantu pencernaan yang lebih baik, sementara enzim seperti papain dan chymopapain membantu memecah protein, mencegah kembung dan sembelit.