Penurunan Berat Badan Cepat Dengan Smoothie Buah Naga

Para ahli menganjurkan prinsip penurunan berat badan yang benar adalah mengendalikan jumlah asupan makanan agar lebih sedikit dari jumlah kalori yang dikonsumsi, menyeimbangkan tiga zat pembangkit energi yaitu protein, lemak, pati, dan gula, serta menjaga aktivitas fisik sehari-hari.

Selain itu, masyarakat perlu minum air putih yang cukup, hanya makan camilan jika dianjurkan oleh dokter.

Sumber :vnexpress.net