5 Buah yang Kaya Vitamin C, Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Semangka mengandung banyak air dan vitamin C, membantu mendinginkan tubuh, memperlancar buang air kecil, dan mendukung pengobatan tekanan darah tinggi dan demam. Namun, konsumsi semangka dalam jumlah banyak sekaligus sebaiknya dihindari untuk mencegah masalah pencernaan.

Memasukkan buah-buahan kaya vitamin C ini ke dalam pola makan harian Anda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.