8 Manfaat Mengonsumsi Alpukat Saat Sarapan, Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung

Roti panggang alpukat telur
Sumber :
  • Eat This, Not That!

8. Mengurangi peradangan

9 Tanda Peringatan Kanker Lambung dan Usus Besar, Perlu Segera Lakukan Endoskopi

Alpukat mengandung antioksidan dan zat antiperadangan seperti fitosterol dan polifenol, yang membantu mengurangi peradangan, salah satu faktor penyebab banyak penyakit kronis.