Apa yang Terjadi Jika Minum Matcha latte Setiap Hari?

Untuk menjaga kesehatan, sebaiknya minum hanya 1 gelas/hari, sebaiknya di pagi atau sore hari. Pilih matcha murni, bersertifikat aman, tanpa pewarna, tanpa kotoran.

Gunakan susu tanpa pemanis atau susu kacang rendah gula, batasi penambahan gula atau sirup. Jangan diminum saat perut kosong atau sesaat sebelum tidur. Orang yang mempunyai masalah lambung, anemia, gangguan tidur, ibu hamil sebaiknya konsultasi ke dokter sebelum pemakaian rutin.

"Jika digunakan dengan benar, ini tetap menjadi pilihan yang baik untuk membantu menjaga pikiran tetap waspada dan menyediakan antioksidan," ungkap Dr. Dung.