6 Set Buah yang Ampuh Isi Ulang Energi di Pagi Hari, Bikin Mood Baik Sepanjang Hari
- freepik.com
Tambahkan buah-buahan kaya antioksidan ini ke piring untuk membantu melawan penyakit Menunda penuaan dengan anggun dan menjaga tubuhmu tetap sehat.
4. Paket Detox: buah goji, semangka, lemon
Detoks Teh Hijau dan Lemon
- olret.id
Kita tidak dapat melakukan detoksifikasi tanpa makanan yang menghidrasi dan mendetoksifikasi, jadi mari kita mulai dengan semangka. Terbuat dari 92 persen air dan juga mengandung agen detoksifikasi penting yang disebut glutathione.
Ia juga merupakan sumber likopen dan vitamin A dan C. Yang membantu dalam detoksifikasi dan melawan radikal bebas.
Lemon sangat basa ketika dicerna. Dan itu juga merupakan detoksifikasi yang kuat. Memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Untuk membantu membersihkan tubuh dan merangsang sistem pencernaan.
Dan jangan lupakan buah goji. Buah kecil ini merupakan sumber antioksidan,vitamin (A, B, C, dan E), zat besi, dan kolin yang baik, yang dibutuhkan hati untuk detoksifikasi.
