Buah-Buahan yang Bisa Lancarkan BAB, Biar Nggak Mules Lagi!

Buah naga, terutama yang merah, kaya akan serat dan air yang bisa membantu sistem pencernaan tetap sehat. Efeknya nggak cuma lancar BAB, tapi juga bikin usus lebih bersih.

Jadi, kalau BAB kamu sering tersendat, coba deh rutin konsumsi buah-buahan ini! Selain enak, sehat, dan gampang ditemukan, manfaatnya juga luar biasa buat tubuh. Jangan lupa juga minum air putih yang cukup dan tetap aktif biar sistem pencernaan makin optimal. Selamat tinggal sembelit!