7 Mitos Kesehatan Mental di 2025 yang Masih Banyak Dipercaya, Padahal Sudah Dipatahkan AI

5. Media Sosial Nggak Ada Hubungannya Sama Mental

Faktanya: Gaya posting bisa jadi sinyal mood. AI bisa baca pola interaksi online dan deteksi tanda awal stres (Netray).

Peran AI: Bisa kasih “alarm dini” buat yang lagi rentan.

6. Wearable Tech Itu Mahal

Faktanya: Smartwatch sekarang sudah bisa ukur detak jantung, kualitas tidur, bahkan stres.

Peran AI: Data dari wearable bisa langsung kasih reminder buat istirahat atau meditasi singkat.

7. AI Itu Nggak Etis buat Mental Health

Halaman Selanjutnya

Faktanya: Memang ada tantangan privasi, tapi riset global sudah bikin panduan etika dan keamanan data (Arxiv).