Kumpulan Berita Terbaru stress

Stress

7 Mitos Kesehatan Mental di 2025 yang Masih Banyak Dipercaya, Padahal Sudah Dipatahkan AI

Life

sekitar 1 tahun lalu

Di tahun 2025, topik kesehatan mental makin ramai dibicarakan. Sayangnya, masih banyak mitos usang yang bikin orang salah kaprah soal stres, kecemasan.

Healing atau Kabur dari Masalah? Ketika Gen Z Habiskan Uang demi ‘Self-Reward’ yang Malah Bikin Stres

Life

sekitar 1 tahun lalu

Fenomena Gen Z yang gemar menghabiskan uang untuk "self-reward" justru memicu stres finansial. Apakah ini bentuk healing atau pelarian dari masalah? Simak analisisnya!

Bagaimana Cara agar Tertidur dengan Cepat? Berikut Jawabannya

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Ketika Anda sudah berada di kasur tetapi tidak kunjung tidur karena pikiran, biasanya membuat waktu tidur berkurang. Berikut adalah cara agar Anda dapat tertidur cepat.

Kenali Manajemen Stress dengan Mengetahui Teknik dan Strateginya

Life

sekitar 1 tahun lalu

Stress tidak bisa dihindari maupun dihilangkan dari bagian hidup. Tetapi untuk mengatasi dan menyembuhkan stress bisa dilakukan dengan menggunakan teknik manajemen stress

Lakukan Teknik dan Strategi Ini untuk Mengatasi Stress

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Stress adalah sebuah respon yang ditunjukkan tubuh ketika seseorang mengalami tekanan. Mengelola stress membutuhkan manajemen stress yang melibatkan teknik dan strategi.

Rajin-Rajinlah Lakukan Hal Berikut untuk Atasi Rasa Kesepian

Life

sekitar 1 tahun lalu

Anda bisa lakukan hal-hal berikut untuk mengatasi rasa kesepian. Rasa kesepian memang biasa terjadi pada setiap orang, tetapi perlu diatasi untuk mendapatkan rasa nyaman.

Sering Merasa Kesepian? Berikut Cara untuk Mengatasinya

Life

sekitar 1 tahun lalu

Merasa kesepian adalah hal yang wajar untuk dialami setiap orang. Namun merasa kesepian tetap tidak menyenangkan karenanya ada beberapa cara untuk mengatasinya.

Kenali Jenis-Jenis Stres dan Penyebabnya

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Seringkali stress dianggap remeh karena rasa sakitnya kadang tidak terlihat dengan mata telanjang. Tapi, jangan pandang sebelah mata jika stres yang dialami di fase ini.

Kenali Pemicu Stres dan Cara Mengatasinya

Life

sekitar 1 tahun lalu

Stress menjadi keadaan mental yang perlu mendapatkan perhatian khususnya. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi stress, baik dari internal atau eksternal.

7 Tanda Tubuh dan Pikiran Sudah Begitu Lelah. Perlu Istirahat dan Healing

Life

lewat 2 tahun lalu

Seringkali kamu merasa tubuhmu baik-baik saja. Padahal banyaknya tekanan yang kami terima membuat tubuh dan pikiran lelah. Karena itu, penting untuk tahu tanda-tandanya

7 Kebiasaan Membuat Pikiran Lebih Jernih, Hati Tenang dan Tidak Mudah Cemas. Yuk Terapkan!

Life

lewat 2 tahun lalu

Hidup penuh dengan tekanan dan aktivitas yang monoton akan membuat pikiran stress serta rasa cemas berlebihan. Jadi yuk tenangkan pikiran dengan kebiasaan ini.

7 Tips Menjaga Kesehatan Mental Untuk Ibu Rumah Tangga. Tetep Waras Ya Mak!

Life

lewat 2 tahun lalu

Ibu Rumah Tangga rentan mengalami stres dan depresi. Karena itu penting untuk selalu menjaga kesehatan mentalnya. Irt dapat melakukan beberapa tips ini.

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA