Stroberi, mulberi, goji beri, rasberi, tomat, dan anggur kaya akan antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dan melindungi hati dari kerusakan sel.
Dalam The New England Journal of Medicine (Holick, 2007) menyebutkan bahwa reseptor vitamin D ditemukan di hampir semua sel tubuh manusia. Ini manfaat lengkapnya!
Buah jeruk, pisang, buah naga, apel, dan alpukat kaya akan antioksidan yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mendukung detoksifikasi hati. Apa lagi?
Selain berhenti minum alkohol, meningkatkan asupan makanan yang kaya antioksidan, serat, dan buah beri juga dapat membantu mengurangi enzim hati, sehingga mengembalikan
Untuk membantu mengobati tekanan darah rendah, Anda harus mengonsumsi makanan asin, minuman berkafein, air, makanan yang kaya vitamin B12 serta folat dan zat besi.
Teh jahe menghangatkan tubuh dan membantu membersihkan saluran pernapasan, sementara teh hijau dan jus jeruk membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah
