Bangun Pagi
Rahasia Pagi Sehat ala dr. Zaidul Akbar: Kenapa Anda Harus Minum Air Putih Sebelum Sikat Gigi?
Kesehatan
6 bulan lalu
Pernahkah Anda bertanya-tanya, mana yang lebih baik dilakukan setelah bangun tidur: minum air putih atau langsung sikat gigi? Kebanyakan dari kita mungkin akan memilih
Bahagia di pagi hari itu bukan hadiah yang datang tiba-tiba, tapi hasil dari kebiasaan kecil yang konsisten. Berikut ini 7 hal yang bikin kamu goodmood seharian.
Dengan rutinitas yang sehat, suasana rumah yang nyaman, dan dukungan orang tua, anak bisa terbiasa bangun pagi secara alami sehingga tak perlu lagi drama setiap pagi.
Mood pagi tidak ditentukan oleh keberuntungan, tapi bisa dibentuk lewat kebiasaan kecil yang dilakukan secara sadar. Mulai lakukan 7 tips ini tiap pagi biar goodmood!
Durasi tidur memang penting, tapi kualitas tidur dan kebiasaan sehari-hari juga memainkan peran besar dalam menentukan seberapa bugar kita saat bangun pagi.
Kehilangan motivasi untuk berangkat kerja kadang menerpa seseorang. Lelah, muak, atau bosan dengan rutinitas menjadikan burn out berkepanjangan. Atasi dengan cara ini.
Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Life
12 bulan lalu
Adakah yang saat ini sedang merasa kesulitan untuk tidur nyenyak di malam hari? Jika kondisi ini terjadi padamu, simak tips dibawah ini agar tak mengalami masalah ini.
clinomania adalah gangguan mental yang menyebabkan seseorang kecanduan berlama-lama diatas kasur. Sebagai solusinya, lakukan 8 cara ini untuk mengatasinya.
Jangan Lagi Malas Bangun Pagi! Apalagi Kamu Bakalan Dapat 5 Manfaat Ini
Life
lewat 2 tahun lalu
Bangun pagi, rutinitas yang terdengar sepele, tapi banyak yang sulit melakukannya karena berbagai alasan. Padahal banyak manfaat yang bisa didapatkan dari rutinitas ini
Mulailah Hari Dengan Bangun Pagi Dan Rasakan 5 Manfaat Ini!
Life
lewat 3 tahun lalu
Namun, jika kamu mau mengubah kebiasaan bangun kamu. Dan memulai hari dengan bangun pagi. Lihatlah akan ada banyak manfaat yang kamu rasakan sendiri. Apa saja manfaatnya?
Ingin Tetap Produktif Di Hari Libur? Coba Lakukan 6 Tips Ini
Life
lewat 3 tahun lalu
Meski sedang menikmati hari libur, bukan berarti kamu hanya bermalas-malasan. Jadi, buat kamu yang ingin tetap produktif, inilah 6 tips yang bisa kamu coba.
Terpopuler
Diserang Kritik Tajam Usai Dibungkam Arsenal, Manajer Chelsea Akhirnya Angkat Bicara!
News
4 Feb 2026
Chelsea resmi tersingkir dari Carabao Cup setelah kalah 0-1 dari Arsenal di leg kedua semifinal di Emirates, mengakhiri dua leg dengan agregat 2-4 untuk The Gunners.
Setelah kepindahan Benzema ke Al Hilal, Al Ittihad mempertimbangkan ikon penyerang Liga Primer sebagai target prioritas musim panas ini, di tengah ketidakpastian seputar
Menyadari bahwa seorang teman bersikap toxic bukan hal yang mudah, apalagi jika hubungan sudah terjalin lama. Yuk ketahui tanda-tandanya pada artikel ini.
Gol emas Kai Havertz di menit terakhir waktu tambahan mengamankan kemenangan Arsenal atas Chelsea, secara resmi memastikan tempat mereka di final Piala Carabao dan upaya
Masa awal pernikahan memang penuh tantangan, tapi juga menjadi fondasi penting untuk tahun-tahun berikutnya. Berikut enam permasalahan yang paling sering dialami.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Minta Maaf, Kodam Diponegoro Akui Pria yang Foto Bareng Anies Ternyata Anggota Intel
Berita
5 Feb 2026
Kodam IV/Diponegoro, meralat pernyataan sebelumnya terkait video viral, yang menyebut kalau mantan Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan 'kepergok intel'.
Dalam dokumen terbaru Epstein yang dirilis Departemen Kehakiman AS per 30 Januari 2026 nama Indonesia tak lepas dari sorotan. Nama tokoh tercantum di sana
Fakta-fakta kasus siswa SD di Ngada, NTT, yang meninggal diduga bunuh diri. Dugaan pemicu terkait kondisi ekonomi keluarga dan keterbatasan membeli perlengkapan sekolah.
Ibu hamil di Takalar mengalami keguguran pada 2 Februari 2026, atau sekitar 11 hari setelah insiden dugaan penganiayaan oleh rentenir yang terjadi pada 23 Januari 2026.
Gubernur Sebut Keluarga Bocah SD Gantung Diri di NTT Tak Terima Bansos, Alasannya Bikin Geleng Kepala
Berita
5 Feb 2026
Seorang siswa SD di Kabupaten Ngada, NTT, mengakhiri hidupnya dengan gantung diri di pohon cengkeh dan meninggalkan sepucuk surat untuk ibundanya, berinisial MGT.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kabupaten Bangkalan bukan hanya gerbang utama Pulau Madura, tetapi juga sebuah wilayah yang sedang berkembang pesat. Di balik dinamika pembangunannya.
Manchester United telah menolak tawaran dari klub-klub Serie A untuk Harry Maguire, sehingga mempertahankan bek tengah Inggris itu di Old Trafford. Menurut jurnalis
Menyadari bahwa seorang teman bersikap toxic bukan hal yang mudah, apalagi jika hubungan sudah terjalin lama. Yuk ketahui tanda-tandanya pada artikel ini.