Bangun Pagi
Rahasia Pagi Sehat ala dr. Zaidul Akbar: Kenapa Anda Harus Minum Air Putih Sebelum Sikat Gigi?
Kesehatan
5 bulan lalu
Pernahkah Anda bertanya-tanya, mana yang lebih baik dilakukan setelah bangun tidur: minum air putih atau langsung sikat gigi? Kebanyakan dari kita mungkin akan memilih
Bahagia di pagi hari itu bukan hadiah yang datang tiba-tiba, tapi hasil dari kebiasaan kecil yang konsisten. Berikut ini 7 hal yang bikin kamu goodmood seharian.
Dengan rutinitas yang sehat, suasana rumah yang nyaman, dan dukungan orang tua, anak bisa terbiasa bangun pagi secara alami sehingga tak perlu lagi drama setiap pagi.
Mood pagi tidak ditentukan oleh keberuntungan, tapi bisa dibentuk lewat kebiasaan kecil yang dilakukan secara sadar. Mulai lakukan 7 tips ini tiap pagi biar goodmood!
Durasi tidur memang penting, tapi kualitas tidur dan kebiasaan sehari-hari juga memainkan peran besar dalam menentukan seberapa bugar kita saat bangun pagi.
Kehilangan motivasi untuk berangkat kerja kadang menerpa seseorang. Lelah, muak, atau bosan dengan rutinitas menjadikan burn out berkepanjangan. Atasi dengan cara ini.
Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Life
10 bulan lalu
Adakah yang saat ini sedang merasa kesulitan untuk tidur nyenyak di malam hari? Jika kondisi ini terjadi padamu, simak tips dibawah ini agar tak mengalami masalah ini.
clinomania adalah gangguan mental yang menyebabkan seseorang kecanduan berlama-lama diatas kasur. Sebagai solusinya, lakukan 8 cara ini untuk mengatasinya.
Jangan Lagi Malas Bangun Pagi! Apalagi Kamu Bakalan Dapat 5 Manfaat Ini
Life
sekitar 1 tahun lalu
Bangun pagi, rutinitas yang terdengar sepele, tapi banyak yang sulit melakukannya karena berbagai alasan. Padahal banyak manfaat yang bisa didapatkan dari rutinitas ini
Mulailah Hari Dengan Bangun Pagi Dan Rasakan 5 Manfaat Ini!
Life
lewat 2 tahun lalu
Namun, jika kamu mau mengubah kebiasaan bangun kamu. Dan memulai hari dengan bangun pagi. Lihatlah akan ada banyak manfaat yang kamu rasakan sendiri. Apa saja manfaatnya?
Ingin Tetap Produktif Di Hari Libur? Coba Lakukan 6 Tips Ini
Life
lewat 2 tahun lalu
Meski sedang menikmati hari libur, bukan berarti kamu hanya bermalas-malasan. Jadi, buat kamu yang ingin tetap produktif, inilah 6 tips yang bisa kamu coba.
Terpopuler
Alexander Isak mencetak gol pertamanya untuk Liverpool setelah penantian panjang, tetapi kegembiraan itu hanya berlangsung singkat karena striker Swedia itu mengalami
Hanya beberapa jam sebelum pertandingan antara Manchester United dan Aston Villa, sebuah informasi yang sangat menarik perhatian muncul mengenai masa depan Bruno Fernande
Berita Transfer Manchester United : Pemain Tercepat Nomor Satu Dunia Telah Berakhir, Selamat Tinggal Mainy
News
21 Des 2025
Manchester United bersaing untuk merekrut Denzel Dumfries, atau Kobbie Mainoo ingin meninggalkan Old Trafford,... ini akan menjadi beberapa berita transfer Manchester Uni
Pelatih Arne Slot Menahan Napas, Menunggu Satu Hal Setelah Kemenangan Melawan Tottenham
News
21 Des 2025
Manajer Liverpool, Arne Slot, mengakui bahwa ia dengan cemas menunggu kabar tentang cedera Alexander Isak dan Conor Bradley setelah kemenangan 2-1 mereka atas Tottenham,
Isak dan Wirtz Bersinar Saat Liverpool Memenangkan Pertandingan Mendebarkan Melawan Tottenham
News
21 Des 2025
Liverpool mengamankan kemenangan dramatis 2-1 atas Tottenham dalam pertandingan menegangkan di mana semua keseruan terkonsentrasi di babak kedua dan waktu tambahan yang m
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Menteri Dalam Negeri Tito Karnavian merespon pernyataan dari mantan menteri luar negeri Malaysia, Tan Sri Rais Yatim mengenai bantuan medis dari Malaysia senilai Rp 1 M.
Pemerintah Kabupaten Badung, Bali, mulai memberikan motivasi dan penghargaan kepada lansia di wilayahnya yang telah melampaui Usia Harapan Hidup (UHH) 75 tahun.
Fakta Mengerikan! Sejumlah Kota Besar di Jawa Alami Penurunan Muka Tanah, Lebih dari 5 Cm per Tahun
Berita
22 Des 2025
Badan Geologi mencatat sejumlah kota besar di Pulau Jawa mengalami penurunan muka tanah dengan laju lebih dari lima sentimeter per tahun.
Terpopuler: Bojan Hodak Jengkel, Asnawi Nilai Timnas Indonesia Jauh dari Level Piala Dunia
Bola
22 Des 2025
Pelatih Bojan Hodak dibuat jengkel dengan segelintir oknum Bobotoh yang mengakibatkan Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) kembali menjatuhkan sanksi untuk Persib Bandung.
Dari Bandung ke Dunia: Konferensi Karbon Digital Soroti Masa Depan Gaya Hidup Berkelanjutan
Lifestyle
22 Des 2025
Konferensi ini mempertemukan ratusan pemangku kepentingan lintas negara untuk membahas masa depan pasar karbon dan dampaknya terhadap ekonomi hingga kehidupan sehari-hari
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Di Klinik Gangguan Emosional, Dr. Vu Son Tung menerima pasien Trong, 43 tahun, dalam keadaan kelelahan, yang dibawa oleh keluarganya setelah percobaan bunuh diri
Di kamar kontrakan mereka yang sempit saat baru menikah, Tuyen yang berusia 31 tahun masih mendengar dorongan semangat istrinya: "Tidak apa-apa, selama kita berusaha."
SEA Games ke-33 secara resmi berakhir dengan kesuksesan mutlak bagi negara tuan rumah Thailand, dengan memenangkan total 233 medali emas, 154 medali perak, dan 112 medali