Tidur
Merasa cepat lelah tidak selalu berarti kamu malas atau kurang produktif. Tubuh yang kehabisan energi adalah sinyal bahwa ada aspek gaya hidup yang perlu diperbaiki.
Kebiasaan langsung tidur setelah sahur ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jika tidak segera diatasi, bisa jadi menyebabkan masalah kesehatan bagi Kamu!
Manfaat Mandi di Malam Hari Sebelum Tidur Bagi Kesehatan
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Mandi di malam hari terutama sebelum tidur punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kualitas istirahat. Kamu tim mandi malam hari sebelum tidur atau mandi sore?
Tips Mengatur Pola Hidup Sehat Buat Pekerja Shift Malam
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Walaupun ada tuntutan kerja shift malam, tetap harus memperhatikan pola hidup teratur dengan tidur cukup, makan bergizi, cukup minum, dan aktif bergerak.
Manfaat Mandi Air Hangat Garam Bagi Kesehatan Tubuh
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Mandi air hangat dengan garam bukan hanya relaksasi, tapi juga bentuk perawatan diri yang sederhana dan terjangkau. Berikut ini ulasan manfaat mandi air hangat garam
Manfaat Power Nap, Naikkan Fokus Berkali-Kali Lipat! Kamu Pasti Butuh
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Di tengah ritme hidup yang serba cepat, memberi tubuh jeda sejenak adalah bentuk self-care yang realistis dan efektif. Power nap jadi jawaban tepat memulihkan fokus kamu
4 Kebiasaan yang Membuat Flu Lebih Lama Sembuh
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Kurang tidur, mengonsumsi banyak makanan olahan, menggunakan stimulan, atau tidak cukup minum air dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membutuhkan waktu lebi
6 Kebiasaan Sarapan yang Tidak Sehat
Life
sekitar 1 bulan lalu
Banyak orang mengira sudah memulai hari dengan benar, padahal tanpa disadari ada beberapa kesalahan fatal yang dilakukan saat sarapan. Berikut adalah daftarnya
Mengapa Saya Tidur Dengan Mata Terbuka?
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Tidur dengan mata terbuka sering kali disebabkan oleh masalah saraf atau otot wajah yang membuat kelopak mata sulit tertutup sepenuhnya. Tidur dengan mata terbuka
Banyak yang percaya bahwa bangun pukul 5 pagi adalah kunci kesuksesan, tetapi para ahli memperingatkan bahwa kebiasaan ini dapat menyebabkan kelelahan dan melemahkan
Istrinya juga memiliki kebiasaan menonton video di ponselnya hingga merasa mengantuk, yang menyebabkan kurangnya percakapan di antara mereka dan hampir tidak adanya
Stroke saat tidur terjadi ketika seseorang tidur normal tetapi terbangun dengan kerusakan neurologis. Menurut Dr. Nguyen Phuong Trang, seorang spesialis Neurologi
Terpopuler
Julian Alvarez menghadapi kemungkinan meninggalkan Atletico Madrid, memicu efek domino di bursa transfer, dengan Mason Greenwood berpotensi mendatangkan keuntungan signif
Bursa Transfer 20 Maret : Barcelona Siapkan Rp1,3 Triliun Demi Bruno Fernandes, Zirkzee Kembali ke Italia
News
20 Mar 2026
Bursa transfer musim panas semakin memanas dari hari ke hari, dan Manchester United menjadi pusat perhatian dengan serangkaian perubahan penting, mulai dari rencana untuk
Warisan Carrick Berakhir, Luis Enrique Bocorkan Nama Kejutan untuk Pimpin Manchester United
News
20 Mar 2026
Pelatih Luis Enrique membuat pernyataan yang penuh teka-teki terkait rumor tentang dirinya yang akan melatih Manchester United, sementara tim PSG-nya bersiap menghadapi
Julian Alvarez semakin dekat dengan kemungkinan kembali ke Liga Premier, dengan dua klub dilaporkan memantau penampilannya melawan Tottenham di London.
Enzo Tergusur! Chelsea Siapkan Maestro €100 Juta Jadi Jenderal Baru di Stamford Bridge
News
20 Mar 2026
Meningkatnya kemungkinan Enzo Fernandez meninggalkan Stamford Bridge telah mendorong Chelsea untuk segera mulai merencanakan penggantinya, dengan Elliot Anderson
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu kembali mendapat kritik keras usai membandingkan Yesus Kristus dengan Genghis Khan, pendiri kekaisaran Mongolia.
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menegaskan status tersangka kasus korupsi kuota haji, eks Menag Yaqut Cholil Qoumas sebagai tahanan rumah tidak bersifat permanen.
Tarif Rp1 Transjakarta, MRT, dan LRT saat Lebaran 2026 hanya berlaku dua hari. Simak jadwal, rute, dan syarat lengkap agar tidak terlewat. Baca di sini
Iran meluncurkan dua rudal balistik untuk menyerang pangkalan militer Inggris yang digunakan Amerika Serikat (AS) di Pulau Diego Garcia, di tengah-tengah Samudra Hindia.
Kompetisi kasta tertinggi sepak bola Italia, Serie A, kembali menyuguhkan duel panas pada pekan ke-30. Raksasa Milan, AC Milan, akan menjamu tim kuda hitam Torino
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Empat tim yang mengamankan tempat mereka di babak selanjutnya adalah Aston Villa, Bologna, Real Betis, dan Porto, setelah serangkaian penampilan dramatis.
Julian Alvarez menghadapi kemungkinan meninggalkan Atletico Madrid, memicu efek domino di bursa transfer, dengan Mason Greenwood berpotensi mendatangkan keuntungan signif
Julian Alvarez semakin dekat dengan kemungkinan kembali ke Liga Premier, dengan dua klub dilaporkan memantau penampilannya melawan Tottenham di London.