Kumpulan Berita Terbaru tidur

Tidur

2 Kali Lipat Lebih Bahaya dari Kurang Tidur, Ini Penjelasannya

Life

28 hari lalu

Menurut sebuah studi yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal BMC Cardiovascular Disorders, seberapa teratur Anda tidur dapat berdampak signifikan pada kesehatan

9 Kebiasaan Tersembunyi yang Diam-Diam Merusak Tiroid

Kesehatan

sekitar 1 bulan lalu

Faktanya, kelenjar tiroid dipengaruhi oleh apa yang kita makan, bagaimana kita tidur, dan bahkan apa yang kita hirup setiap hari. Berikut adalah beberapa faktor tersembun

6 Hal Menyebalkan yang Bisa Bikin Mood Hancur di Pagi Hari

Kesehatan

sekitar 1 bulan lalu

Mood di pagi hari bukan sesuatu yang terjadi begitu saja, tapi sangat dipengaruhi oleh kebiasaan dan situasi yang dialami sejak bangun tidur. Yuk kepoin penyebabnya!

Cek Sekarang! 5 Ciri Ginjal Berfungsi Normal yang Wajib Diketahui Pria

Kesehatan

sekitar 1 bulan lalu

Bagi pria, ginjal dianggap sebagai simbol kekuatan dan kehebatan. Sistem ginjal yang sehat tidak hanya berkontribusi pada daya tahan fisik tetapi juga meningkatkan kualit

6 Ritual Harian Agar Tetap Cerdas dan Anti-Pikun di Masa Tua

Life

sekitar 1 bulan lalu

Berikut adalah peta jalan untuk membangun gaya hidup berkelanjutan untuk membantu Anda mempertahankan ketajaman dan aktivitas, yang disarankan oleh para ahli terkemuka

Terjaga Jam 3 Pagi? Lakukan 5 Langkah Ini Agar Anda Tidak Lelah Saat Bangun Nanti

Life

sekitar 1 bulan lalu

Terbangun pukul 3 pagi memang membuat banyak orang gelisah, karena dianggap sebagai jam sial. Apa yang terjadi di tubuh Anda, dan bagaimana Anda bisa kembali tidur?

Ternyata Bukan Malas, Ini Alasan Kamu Selalu Kehabisan Energi

Life

2 bulan lalu

Merasa cepat lelah tidak selalu berarti kamu malas atau kurang produktif. Tubuh yang kehabisan energi adalah sinyal bahwa ada aspek gaya hidup yang perlu diperbaiki.

6 Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur Bagi Kesehatan Tubuh

Kesehatan

2 bulan lalu

Kebiasaan langsung tidur setelah sahur ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jika tidak segera diatasi, bisa jadi menyebabkan masalah kesehatan bagi Kamu!

Manfaat Mandi di Malam Hari Sebelum Tidur Bagi Kesehatan

Kesehatan

3 bulan lalu

Mandi di malam hari terutama sebelum tidur punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kualitas istirahat. Kamu tim mandi malam hari sebelum tidur atau mandi sore?

Tips Mengatur Pola Hidup Sehat Buat Pekerja Shift Malam

Kesehatan

3 bulan lalu

Walaupun ada tuntutan kerja shift malam, tetap harus memperhatikan pola hidup teratur dengan tidur cukup, makan bergizi, cukup minum, dan aktif bergerak.

Manfaat Mandi Air Hangat Garam Bagi Kesehatan Tubuh

Kesehatan

3 bulan lalu

Mandi air hangat dengan garam bukan hanya relaksasi, tapi juga bentuk perawatan diri yang sederhana dan terjangkau. Berikut ini ulasan manfaat mandi air hangat garam

Manfaat Power Nap, Naikkan Fokus Berkali-Kali Lipat! Kamu Pasti Butuh

Kesehatan

3 bulan lalu

Di tengah ritme hidup yang serba cepat, memberi tubuh jeda sejenak adalah bentuk self-care yang realistis dan efektif. Power nap jadi jawaban tepat memulihkan fokus kamu

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA