8 Buah Rendah Karbohidrat Terbaik untuk Meningkatkan Kesehatan

Persik adalah buah yang segar dan berair dengan 8 gram karbohidrat bersih per 100 gram. Buah ini menyediakan 15% dari kebutuhan vitamin C harian Anda dan sangat cocok dipadukan dengan keju cottage untuk camilan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat.

5. Alpukat



Alpukat Baik untuk Menurunkan Berat Badan

Photo :

• U-Repot

Alpukat mengandung 8,5 gram karbohidrat per 100 gram dan merupakan tambahan yang sangat baik untuk diet rendah karbohidrat. Kaya akan serat, lemak sehat, dan kalium, buah ini menawarkan banyak manfaat kesehatan dan merupakan pilihan makanan yang padat nutrisi.

6. Melon madu

Melon madu, dengan 9 gram karbohidrat per 100 gram, adalah buah yang manis dan bergizi. Melon ini kaya akan kalium dan tembaga, serta kaya akan vitamin C, yang mendukung kesehatan tulang, pencernaan, dan kulit Anda.

7. Blackberry

Halaman Selanjutnya

Dengan 10 gram karbohidrat per cangkir blackberry segar atau beku, buah ini menjadi camilan rendah karbohidrat dan kaya antioksidan yang lezat.