6 Jenis Teh yang Baik Untuk Penderita Diabetes

Teh hitam mengandung senyawa termasuk theaflavin dan thearubigin yang memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan hipoglikemik. Penderita diabetes yang minum 3-4 cangkir sehari membawa manfaat yang signifikan.

3. Teh kembang sepatu

Kelopak bunga kembang sepatu kaya akan antioksidan polifenol termasuk asam organik dan antosianin. Penderita diabetes sering mengalami tekanan darah tinggi, minum teh kembang sepatu membantu mengendalikan tekanan darah.

Namun, teh kembang sepatu dapat berinteraksi dengan beberapa obat tekanan darah. Oleh karena itu, sebelum digunakan, pasien sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

4. Teh kayu manis

Kayu manis merupakan rempah populer yang memiliki khasiat anti-diabetes. Kayu manis berkontribusi dalam menurunkan kadar gula darah melalui beberapa mekanisme termasuk memperlambat pelepasan gula ke dalam darah, meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel, dan meningkatkan sensitivitas insulin.

5. Teh kunyit

Halaman Selanjutnya

Kunyit memiliki sifat antioksidan dan antiperadangan. Kurkumin merupakan bahan aktif utama dalam kunyit yang dapat mengendalikan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan penyerapan glukosa dalam jaringan.