5 Makanan Yang Membantu Mengurangi Sakit Kepala, Konusmsi Secara Rutin!
Senin, 5 Mei 2025 - 22:05 WIB
Sumber :
- https://www.pexels.com/@jibarofoto
Manfaat Pisang
Photo :
- freepik.com
Pisang mengurangi gejala sakit kepala yang disebabkan oleh rasa lapar dan stres. Karena pisang kaya akan serat, ia memperlambat pencernaan, meningkatkan rasa kenyang, mengatur sistem pencernaan, dan berkontribusi terhadap kesehatan sumbu otak-usus. Dari sana, beberapa gangguan sistem saraf pusat seperti sakit kepala juga dibatasi.
5. Semangka
Cara Makan Semangka untuk Menurunkan Berat Badan
Photo :
- Google Image
Semangka mengandung sekitar 90% air, membantu mengembalikan keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi dehidrasi. Semangka juga kaya serat dan magnesium, yang membantu mencegah sakit kepala.
