5 Cara Makan Nasi Ketan Mangga Aka Mango Sticky Rice Agar Tidak Gemuk

Selain itu, dalam hal memakan mangga, mangga mentah sebenarnya mengandung lebih sedikit gula daripada mangga matang. Namun, mangga mentah juga mengandung pati yang dapat membuat gemuk jika dimakan dalam jumlah banyak.

Dan kamu tidak boleh memakan mangga dengan cabai, garam atau saus cocolan lainnya. Karena kadar gulanya tinggi.

Setelah makan  ketan mangga Termasuk banyak makanan berenergi tinggi, kamu harus berolahraga dan mengendalikan energi pada waktu makan berikutnya untuk menyeimbangkannya. S

ehingga pada hari tersebut, Mendapatkan energi dari makanan lebih dari yang dibutuhkan Mengurangi risiko penyakit dan penambahan berat badan yang tidak disadari.