6 Makanan yang Meningkatkan Asam Hialuronat, Baik Untuk Kulit Sendi dan Mata

Manfaat Jeruk untuk Penderita Diabetes
Sumber :
  • freepik.com

Almond juga kaya akan vitamin E yang memiliki kemampuan menetralisir radikal bebas. dan juga dapat mencegah kerusakan kulit dengan sangat baik.

4. Kedelai

5 Jenis Sarapan yang Membantu Menstabilkan Gula Darah

Fitoestrogen Kedelai dan Kadar Estrogen Tubuh

Photo :
  • -

Kedelai merupakan makanan yang kaya akan estrogen. yang merupakan zat yang membantu dalam produksi asam hialuronat.

7 Buah yang Baik Untuk Hati, Buah Naga Hingga Nanas

Oleh karena itu, konsumsilah kedelai dalam bentuk apapun Ini akan membantu meningkatkan asam hialuronat dalam tubuh melalui paparan estrogen.

5. Kangkung

Penanaman kangkung

Photo :
  • Tangkapan layar instagram @jamal_pabbicara
Halaman Selanjutnya
img_title
4 Buah yang Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat, Ada Pisang dan Jeruk