7 Tips Merawat Sepatu Lari agar Tahan Lama

7. Ganti Sepatu di Waktu yang Tepat

Merawat sepatu memang penting, tapi sepatu juga punya “masa pakai”. Rata-rata sepatu lari idealnya diganti setelah menempuh jarak 500–800 kilometer. Tanda-tanda seperti bantalan terasa keras, sol bawah menipis, atau kenyamanan berkurang saat dipakai bisa jadi sinyal buat mulai cari pengganti.

Mengabaikan hal ini bisa meningkatkan risiko cedera karena bantalan tidak lagi optimal menyerap benturan.

Merawat sepatu lari sebenarnya nggak ribet, asalkan kamu tahu caranya dan konsisten melakukannya. Mulai dari pemakaian yang tepat, pembersihan rutin, penyimpanan yang benar, hingga rotasi pemakaian semua bisa bikin sepatu lari kamu tetap awet, nyaman, dan siap menemani langkah panjangmu.

Karena sepatu yang baik nggak cuma menunjang performa, tapi juga menjaga kaki tetap sehat dan bebas cedera.