4 Cara Jitu Melatih Growth Mindset agar Makin Tangguh Hadapi Tantangan

Olret – Kamu pernah merasa ingin mencoba hal baru tapi takut gagal? Kamu tidak sendiri. Sebab, banyak orang di dunia yang merasakan hal serupa. Mengutip dari laman Cleveland Clinic, salah satu alasan orang takut mengalami kegagalan yakni tumbuh di lingkungan yang perfeksionis. 

Takut mencoba hal baru bisa menyebabkan kemampuan kita stuck atau berhenti di situ-situ saja. Padahal, kemampuan kita dapat berkembang asalkan memiliki pola pikir yang benar. Ini biasa disebut dengan ‘growth mindset’ atau pola pikir berkembang. 

Melalui pola pikir ini, kita diajarkan bahwa kemampuan bukanlah sesuatu yang statis (tetap), melainkan sesuatu yang dinamis (terus mengalami perkembangan atau perubahan) dan dapat dilatih lewat belajar serta pengalaman. Dengan memiliki ‘growth mindset’, kita jadi pribadi yang tidak mudah menyerah (resilience) saat menghadapi kesulitan. Sebab kita melihat kesulitan sebagai bagian dari proses belajar, bukan akhir dari segalanya.

Berikut adalah cara melatih ‘growth mindset’ agar kita lebih tangguh dalam menghadapi tantangan seperti telah dikutip dari laman ndtv.com. 

1. Anggap Tantangan Sebagai Kesempatan

Tantangan bukan untuk ditakuti, melainkan dimanfaatkan sebagai momen belajar dan meningkatkan diri. Tantangan juga mendorong kita untuk meninggalkan kenyamanan yang biasa. Ketika kita menghadapi situasi baru atau kesulitan, kita mendapatkan pengalaman dan pengetahuan baru yang memperkuat kemampuan mental maupun keterampilan kita. Dengan demikian, kamu dapat membentuk pola pikir yang lebih berkembang dan ke arah yang lebih positif. 

2. Analisis kesalahanmu

Halaman Selanjutnya

Menilik kesalahan diri sendiri merupakan langkah penting untuk bertumbuh dan mengenal diri lebih dalam. Tujuannya bukan untuk menyalahkan diri, akan tetapi sebagai refleksi agar bisa menjadi pribadi yang lebih baik ke depannya. Pahami letak kesalahanmu, pelajari apa saja penyebabnya dan gunakan hal ini untuk bekal memperbaiki diri di masa mendatang.