Tiba-Tiba Menangis? Ini yang Sebenarnya Terjadi pada Dirimu

Tangisan mendadak bukan hal memalukan. Itu adalah alarm alami dari tubuh dan jiwa yang bilang, “Hey, aku nggak baik-baik aja. Tolong perhatikan aku.”

Daripada menolak atau merasa aneh, cobalah pelan-pelan tanya pada diri sendiri:

 “Apa yang sebenarnya aku rasakan hari ini?”

 “Kapan terakhir kali aku benar-benar istirahat baik itu fisik dan hati?”

Mendengar diri sendiri adalah langkah pertama menuju sembuh.

Jadi, lain kali kamu tiba-tiba menangis, jangan buru-buru menutupinya. Peluk dirimu sendiri, dan ingat bahwa kamu manusia. Dan manusia, kadang butuh air mata untuk bisa kembali kuat.

Kalau kamu merasa artikel ini relate banget, mungkin itu tandanya kamu butuh jeda. Ambil napas. Tenangkan pikiran.