Burnout
Mengenali penyebab burnout bisa membantu menghindari kondisi yang lebih parah. Mulai dari menurunkan ekspektasi yang terlalu tinggi dalam urusan profesionalitas pekerjaan
6 Keadaan yang Bikin People Pleaser Capek Mental
Life
7 bulan lalu
Menyenangkan orang lain itu baik. Tapi kesehatan mental tetap prioritas. Kamu tetap berharga meski tidak selalu bisa memenuhi ekspektasi semua orang disekitarmu.
Mengenal Overstimulus pada Orang Dewasa; Pengertian, Dampak, Hingga Cara Menguranginya
Life
7 bulan lalu
Dengan memahami apa itu overstimulus, seseorang bisa lebih peka terhadap kebutuhan mentalnya sendiri. Yuk ketahui penjelasan lengkap overstimulus di bawah ini!
7 Alasan Terlalu Perfeksionis Bikin Karier Nge-stuck
Life
7 bulan lalu
Perfeksionisme bukan hal yang negatif tapi harus dikendalikan. 7 alasan kenapa terlalu perfeksionis bisa bikin karier kamu berhenti di situ-situ saja.
Burnout di akhir tahun bukan sesuatu yang memalukan, melainkan sinyal bahwa tubuh dan pikiranmu butuh perhatian. Ini cara mengatasinya agar tidak berlarut-larut
Dalam episode #BossMama Ep. 19, Karina Hakman (Teh Karin), seorang peneliti dan ibu homeschooler dari tiga anak, membagikan wawasan mendalam tentang bagaimana prinsip
Bagaimana Cara Kerja AI Bisa Menyebabkan Burnout?
Life
12 bulan lalu
AI memang membawa banyak manfaat dalam dunia kerja, mulai dari efisiensi hingga produktivitas. Tapi kehadiran Tools pintar ini bisa jadi boomerang buat karayawan loh!
Penyebab Burnout yang Jarang Disadari, Ternyata Bukan Cuma karena Kerja Lembur
Life
sekitar 1 tahun lalu
Burnout bukan cuma soal kerja terlalu lama, tapi juga hasil dari pola hidup dan kebiasaan yang salah arah. Ini tanda kamu sedang burnout tanpa kamu sadari.
7 Tips Biar Konsisten ke Gym Tanpa Cepat Bosan, Biar Semangat Nggak Cuma di Awal!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
jangan tunggu motivasi datang terus-menerus ciptakan sendiri semangatmu lewat cara-cara yang bikin gym terasa lebih seru. Yuk, terus bergerak untuk jadi lebih sehat!
Perbedaan Burnout dan Depresi, Jangan Salah Paham!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Biar kamu nggak salah paham lagi, yuk kita bahas tuntas apa bedanya burnout dan depresi dan kenapa penting banget mengenalinya sejak dini dengan membaca ulasan di bawah!
7 Cara Mengenali Rekan Kerja yang Alami Burnout
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Burnout bisa datang pada siapa saja dan kapan saja. Yuk ketahui tanda-tandanya barangkali kamu menyadari orang disekitarmu butuh diselamatkan dari ganguan mental ini.
Tips Mudah Fokus Saat Mengerjakan Sesuatu, Bye-bye Distraksi!
Life
sekitar 1 tahun lalu
Otak manusia memang mudah terdistraksi, apalagi kalau tugas yang dikerjakan terasa berat atau membosankan. Yuk simak beberapa tips melatih fokus dengan mudah!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Jadwal dan Daftar Pemain Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026 yang Diprediksi Dipanggil John Herdman
Bola
10 Sep 2026
Timnas Indonesia bakal menghadapi persaingan sengit di FIFA ASEAN Cup 2026. Skuad Garuda tergabung di Grup A bersama Singapura, Malaysia, dan Bangladesh. Seluruh pertandi
4 Pemain Keturunan yang Bisa Jadi Tambahan Kekuatan Timnas Indonesia U-20 di Piala Asia 2027
Bola
10 Sep 2026
Timnas Indonesia U-20 lolos ke Piala Asia U-20 2027. Nova Arianto berpeluang menambah kekuatan dengan empat pemain keturunan yang sebelumnya absen di kualifikasi.
Mojang Rilis Minecraft 26.3 Pre-Release 3, Ada Banyak Bug yang Akhirnya Diperbaiki
Lifestyle
10 Sep 2026
Minecraft 26.3 Pre-Release 3 hadir dengan sejumlah perbaikan bug, mulai dari fullscreen, visual, gameplay, hingga villager. Simak detail perubahan dan cara mencoba baru.
Bintang Al Nassr, Cristiano Ronaldo dan kapten Inter Miami, Lionel Messi sama-sama memperluas keterlibatan mereka di sepak bola Spanyol dengan masuk ke kepemilikan klub.
Kenali 10 jenis bug Minecraft yang sering muncul, mulai dari masalah mob, spawn, chunk, blok, collision, hingga world generation yang bisa memengaruhi pengalaman bermain.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi