Burnout
Burnout bukan cuma soal kerja terlalu lama, tapi juga hasil dari pola hidup dan kebiasaan yang salah arah. Ini tanda kamu sedang burnout tanpa kamu sadari.
7 Tips Biar Konsisten ke Gym Tanpa Cepat Bosan, Biar Semangat Nggak Cuma di Awal!
Kesehatan
6 hari lalu
jangan tunggu motivasi datang terus-menerus ciptakan sendiri semangatmu lewat cara-cara yang bikin gym terasa lebih seru. Yuk, terus bergerak untuk jadi lebih sehat!
Biar kamu nggak salah paham lagi, yuk kita bahas tuntas apa bedanya burnout dan depresi dan kenapa penting banget mengenalinya sejak dini dengan membaca ulasan di bawah!
7 Cara Mengenali Rekan Kerja yang Alami Burnout
Kesehatan
21 hari lalu
Burnout bisa datang pada siapa saja dan kapan saja. Yuk ketahui tanda-tandanya barangkali kamu menyadari orang disekitarmu butuh diselamatkan dari ganguan mental ini.
Tips Mudah Fokus Saat Mengerjakan Sesuatu, Bye-bye Distraksi!
Life
sekitar 1 bulan lalu
Otak manusia memang mudah terdistraksi, apalagi kalau tugas yang dikerjakan terasa berat atau membosankan. Yuk simak beberapa tips melatih fokus dengan mudah!
Tiba-Tiba Menangis? Ini yang Sebenarnya Terjadi pada Dirimu
Life
sekitar 1 bulan lalu
Menangis tanpa sebab yang jelas bisa bikin kita bingung sendiri. Tapi ternyata, tubuh dan pikiran kita sedang berusaha menyampaikan sesuatu kepada dirimu.
Kenali Tanda-Tanda Kamu Lagi Burnout, Keadaan Lelah Mental Yang Harus Disadari Sejak Dini
Life
5 bulan lalu
Penyebab seseorang mengalami burnout ternyata nggak jauh dari perasaan lelah tak berujung karena aktivitas sehari-hari yang menguras tenaga, waktu dan perasaan.
burnout biasanya dialami oleh seseorang yang terlalu lama fokus untuk mengejarkarir, pendidikan, atau lainnya sehingga kamu merasa lelah. Berikut ini cara mengatasinya
Burnout bisa terjadi pada waktu yang tidak direncanakan dan tidak terduga. Artinya, tidak selalu mudah untuk mengidentifikasi gejala fisik dan psikologis.
4 Tanda Kalau Kamu Sedang Lelah Secara Mental, Bukan Berarti Pemalas
Life
sekitar 1 tahun lalu
Pernahkah di suatu hari kamu yang biasanya rajin tiba-tiba jadi malas berkegiatan? Kalau seperti itu artinya kamu bukan pemalas, melainkan sedang lelah secara mental.
3 Penyebab Utama Seorang Ibu Lupa Menjaga Kesehatan Mentalnya
Life
sekitar 1 tahun lalu
Teruntuk para ibu.. yuk, ambil jeda sejenak dan refleksikan bagaimana kondisi mental kita saat ini! Kalau sedang burnout, sebisa mungkin cari pertolongan.
5 Cara Mudah Menghindari Burnout di Tempat Kerja
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Jika Anda tidak ingin diri mengalami burnout. Meski saya tetap mencintai pekerjaan saya. ini 5 cara mudah menghindari kondisi "blackout" untuk kamu dan dijamin ampuh
Terpopuler
Fabrizio Romano telah mengonfirmasi bahwa Leandro Trossard kemungkinan akan meninggalkan Arsenal pada musim panas 2025, karena sang pemain mencari tantangan besar
Nokia kembali dengan gebrakan terbaru! Nokia Lumia Max 2025 siap mengguncang pasar smartphone dengan spesifikasi flagship dan harga terjangkau. Simak detailnya di sini!
Transfer MU 13 Agustus : Sancho Lakukan Hal Tak Terduga, Tuntaskan Transfer Donnarumma
News
13 Agu 2025
Sancho siap absen hingga Januari, kesepakatan Donnarumma ke MU rampung, berikut berita transfer Manchester United yang patut dicatat hari ini, 13 Agustus.
Bursa Transfer Terkini : Kesepakatan Dibu Martinez - MU Resmi Usai, Man Utd Akan Merekrut Fermin Lopez?
Viral
13 Agu 2025
Berita sepak bola internasional hari ini 13 Agustus: Man United konfirmasi perekrutan Fermin Lopez; Baleba dalam perjalanan gabung MU?; Dibu Martinez gabung Manchester
Temukan kehebohan Infinix Note 50s 5G Plus! HP murah dengan kamera Sony 64MP, layar AMOLED 144Hz, dan kemampuan rekam 4K. Baca review lengkapnya di sini!
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Cara duduk di kantor bisa ungkap kepribadian, rasa percaya diri, dan gaya kepemimpinanmu. Temukan arti postur dudukmu dan tips untuk tampil lebih berwibawa.
Cari HP murah dengan performa tinggi dan layar AMOLED 120Hz? Ini 7 smartphone terbaik 2025 harga 2 jutaan dengan chipset ngebut, kamera canggih, dan baterai tahan lama.
Presiden Prabowo Subianto sangat menyayangkan dinamika yang terjadi di Kabupaten Pati, Jawa Tengah
Saat inflasi tinggi, harga barang dan jasa meroket, daya beli menurun, dan kehidupan sehari-hari menjadi semakin sulit.
Demo di Pati Ricuh, 11 Terduga Provokator Ditangkap Polisi. Sekitar 64 orang luka-luka
Inilah 5 jet tempur termahal di dunia tahun 2025, lengkap dengan harga dan teknologinya. Dari F-22 Raptor hingga F-35 Lightning II, semuanya berteknologi canggih.
Berita soal Desta yang sempat melarang Jefri Nichol untuk tidak mengonsumsi babi cukup menyita perhatian. Buktinya, berita tersebut langsung melesat di jajaran terpopuler
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Bursa Transfer Terkini : Kesepakatan Dibu Martinez - MU Resmi Usai, Man Utd Akan Merekrut Fermin Lopez?
Viral
13 Agu 2025
Berita sepak bola internasional hari ini 13 Agustus: Man United konfirmasi perekrutan Fermin Lopez; Baleba dalam perjalanan gabung MU?; Dibu Martinez gabung Manchester
Berita Transfer Terkini : Garnacho Dalam Perjalanan ke Chelsea, MU Tak Bisa Memboyong Emiliano Martinez
News
13 Agu 2025
Berita Transfer Terkini : MU Tak Bisa Memboyong Emiliano Martinez, Garnacho dalam perjalanan ke Chelsea, Antony mendapat peringatan sebelum meninggalkan Manchester United
Membongkar Mitos "Bandar" di Pasar Saham: Siapa Mereka Sebenarnya dan Bagaimana Investor Ritel Menyikapinya?
Life
13 Agu 2025
Istilah "bandar" di pasar saham Indonesia sering kali disalahpahami. Banyak investor ritel menganggap mereka sebagai sosok misterius yang memanipulasi harga untuk merugik