Apa Saja Yang Perlu Diperhatikan Saat Mengonsumsi Durian?

Orang yang sedang menurunkan berat badan

100 gram durian (sekitar tiga biji) mengandung sekitar 21% kebutuhan karbohidrat harian tubuh dan menyediakan sekitar 160 kalori. Durian normal dengan berat lebih dari satu kilogram menyediakan lebih dari 1.000 kalori jika dimakan secara teratur.

Orang yang mengalami obesitas dan mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan sebaiknya membatasi asupannya.

Orang dengan gagal ginjal

Penderita gagal ginjal sebaiknya menghindari makanan yang mengandung banyak kalium, termasuk durian. Bila kadar kalium dalam darah melebihi 6,5 mmol/l akan menyebabkan aritmia yang berujung pada serangan jantung dan kematian mendadak.

Orang yang berjerawat, badan panas

Durian itu pedas, kalau punya jerawat atau sariawan jangan dimakan.

Halaman Selanjutnya

Setelah minum alkohol, kopi