Pria Vietnam Menderita Depresi Akibat Maskulinitas Beracun
- pexels.com
Baik dalam budaya Asia Timur maupun Barat, citra "pria kuat" telah lama disamakan dengan kemampuan untuk diam-diam menahan tekanan. Dr. Chung menunjukkan bahwa sejak usia muda, banyak anak laki-laki dibesarkan dengan pola pikir bahwa "anak laki-laki tidak boleh menangis," dan "mengeluh adalah tindakan pengecut."
Stereotip gender ini secara tidak sengaja menjadi bentuk "maskulinitas beracun," di mana menekan emosi dipuji sebagai tanda kekuatan, sementara berbagi dianggap sebagai kegagalan.
Konsekuensi dari kebisuan ini sangat serius. Menurut statistik dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 850.000 orang meninggal karena bunuh diri setiap tahun, dengan depresi sebagai penyebab utama.
Perlu dicatat, studi epidemiologi sering menunjukkan bahwa meskipun perempuan memiliki tingkat diagnosis depresi yang lebih tinggi, laki-laki memiliki tingkat keberhasilan bunuh diri yang jauh lebih tinggi – sebuah paradoks yang dikenal sebagai "paradoks gender bunuh diri," sebagian besar karena laki-laki cenderung menyembunyikan penyakit mereka dan hanya melakukan bunuh diri ketika mereka tidak memiliki pilihan lain.
Latihan untuk Mengobati Kecemasan dan Depresi Secara Alami
- ENA
Di Vietnam, angka gangguan mental mencapai hampir 15% dari populasi, dengan depresi dan kecemasan sekitar 5-6%, angka yang mengkhawatirkan dan banyak ditemukan di berbagai keluarga.
Pada kenyataannya, pria sangat membutuhkan untuk didengarkan, tetapi kebutuhan ini seringkali ditekan. Sebuah survei tahun 2022 oleh VnExpress menunjukkan bahwa 27% pria menginginkan konseling profesional untuk mengurangi tekanan terkait keuangan, karier, dan keluarga.
Namun, hambatan terbesar adalah rasa takut akan penilaian. Dr. Tung mencatat bahwa pria sering menganggap diri mereka sebagai jenis kelamin yang lebih kuat, pencari nafkah, dan karena itu merasa terdorong untuk memikul semua beban.
Tidak seperti wanita, yang mudah mengekspresikan emosi mereka melalui air mata atau kata-kata, pria sering memilih untuk menarik diri atau menghilangkan stres melalui alkohol, sepak bola, atau bentuk hiburan lainnya – metode yang hanya mengatasi gejala tanpa menangani akar masalahnya.
Dr. Tung mengamati bahwa penindasan yang berkepanjangan seperti bom waktu yang siap meledak. Hal ini tidak hanya menyebabkan depresi berat dan risiko bunuh diri yang tinggi, tetapi juga menyebabkan komplikasi kesehatan fisik, mengurangi kapasitas kerja, dan menciptakan lingkaran setan kegagalan dan menyalahkan diri sendiri.
