3 Alasan Mengapa Kecemasan Bisa Sangat Menguntungkan

Orang yang cemas akan bekerja dengan baik di bawah tekanan karena ketakutan mereka akan kegagalan dan pemikiran lain, karena adrenalin mereka akan berada di puncak. Pada akhirnya, pekerjaan selesai. Jadi menerima dan merangkul kecemasan dapat mengurangi stres dan mempercepat pekerjaan.

2. Merupakan Mekanisme Pertahanan

Salah satu gejala utama kecemasan adalah orang akan terus-menerus takut akan bahaya, yang sebenarnya berguna. Ketika seseorang terus memikirkan bahaya, semua mekanisme pertahanan akan siap dan siap.

Jadi, ketika sesuatu yang sangat salah terjadi, orang dengan kecemasan akan memiliki solusi—berkat pemikiran mereka yang berlebihan.

Meskipun mungkin tidak nyaman, memahami bahwa bahaya dapat dikhawatirkan tetapi tidak secara luas masih dapat membantu orang yang mengalami kecemasan untuk menemukan solusi.

Begitu mereka mencoba mengendalikan pikiran mereka dan fokus pada ide, kecemasan dapat berubah menjadi positif dan membantu melindungi mereka.

3. Membuat Tetap Termotivasi

Halaman Selanjutnya

Kami memahami bahwa berkonsentrasi pada pikiran bisa jadi sulit bagi orang yang mengalami kecemasan, tetapi itu juga merupakan faktor yang sama yang akan membuat kamu tetap termotivasi.