Cemas
Video "PESAN Untuk Kamu 20an & 30an Yang Merasa Tertinggal di Hidup Ini" dari kalan Youtube Suara Berkelas membalikkan semua pandangan umum tentang kesuksesan, motivasi,
Kalau pikiran terasa terlalu penuh belakangan ini, jangan diabaikan. Karena otak dan hatimu butuh istirahat juga untuk tetap waras menjalani hidup setiap harinya.
Grogi saat bertemu orang baru adalah hal manusiawi, tapi tidak boleh jadi penghalang. Praktikan 7 langkah ini untuk tampil percaya diri dan nggak grogi lagi.
Terlalu banyak kafein bisa bikin kamu lebih mudah cemas, susah tidur, sakit kepala, bahkan merasa lemas kalau belum minum kopi. Yuk pelan-pelan kurangi kebiasaan ini!
Apa Saja Efek Negatif dari Mengonsumsi Terlalu Banyak Kafein? Coba Cek Di Sini
Kesehatan
7 bulan lalu
Kafein adalah zat yang banyak ditemukan di biji kopi, biji guarana, daun teh, kacang kola, dan buah kakao. Kafein yang banyak dikonsumsi mengakibatkan efek negatif
Makan seimbang, cukup serat dan protein, rutin bergerak, serta istirahat yang cukup. Dengan begitu, kamu bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil dan tubuh tetap fit,.
Merasa cemas saat sedang bahagia adalah hal yang dapat terjadi pada sebagian orang. Memahami penyebab dan dampaknya adalah langkah pertama untuk menghadapinya.
Misalnya, kamu mungkin memutuskan untuk mengakhiri panggilan telepon jika mereka mulai mengkritik, atau bahwa hanya akan berkunjung selama jangka waktu tertentu.
Sosial media jadi kebutuhan primer yang melekat terlebih lagi untuk gen milenial maupun genZ. Tapi, perlu waspada jika tubuhmu sudah beri kode untuk stop sosmed sementara
Kenapa Tiba-Tiba Mual? Ini Penyebab Plus Solusinya
Kesehatan
10 bulan lalu
Mual yang disertai pusing pada kepala berkepanjangan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Yuk cari tahu penyebabnya dan juga solusi mengatasi sakit mual.
Stres menjadi salah satu kondisi tubuh yang tidak baik-baik saja. Perasaan cemas dan tidak tenang karena pikiran sedang kalut, membuat stres berdampak pada tubuh.
Kenali Jenis-Jenis Stres dan Penyebabnya
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Seringkali stress dianggap remeh karena rasa sakitnya kadang tidak terlihat dengan mata telanjang. Tapi, jangan pandang sebelah mata jika stres yang dialami di fase ini.
Terpopuler
Samsung Galaxy S26 Muncul Perdana di Geekbench, Gunakan Exynos 2600 2nm dan Android 16
Gadget
3 Feb 2026
Samsung Galaxy S26 untuk pertama kalinya terdeteksi di platform benchmark Geekbench, menandai awal kemunculan generasi flagship Samsung berikutnya. Simak selengkapnya.
Pemuda Muhammadiyah Ciamis Nilai Polri di Bawah Presiden Lebih Akuntabel dan Terbuka Diawasi Publik
News
3 Feb 2026
Pemuda Muhammadiyah Ciamis menilai Polri di bawah Presiden lebih akuntabel, terbuka diawasi publik, dan sejalan dengan prinsip demokrasi, mencegah politisasi, dan menjaga
Lionel Messi secara tak terduga dikaitkan dengan kepindahan dari Inter Miami ke Galatasaray, dengan persyaratan yang belum pernah terjadi sebelumnya dan tidak biasa,
Manchester United terus memperkuat strategi pengembangan pemain mudanya dengan bergabungnya James Scanlon ke Swindon Town sebagai pemain pinjaman, yang memicu gelombang
Oppo Find X10 Dirumorkan Bawa Kamera Ganda 200MP dan Chipset 2nm, Siap Jadi Lompatan Besar Seri Find
Gadget
3 Feb 2026
Seri Oppo Find X10 mulai ramai diperbincangkan meski peluncurannya masih beberapa bulan lagi. Di tengah persiapan Oppo untuk memperkenalkan Find X9. Simak selengkapnya.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Fakta-fakta kasus siswa SD di Ngada, NTT, yang meninggal diduga bunuh diri. Dugaan pemicu terkait kondisi ekonomi keluarga dan keterbatasan membeli perlengkapan sekolah.
Gubernur Sebut Keluarga Bocah SD Gantung Diri di NTT Tak Terima Bansos, Alasannya Bikin Geleng Kepala
Berita
5 Feb 2026
Seorang siswa SD di Kabupaten Ngada, NTT, mengakhiri hidupnya dengan gantung diri di pohon cengkeh dan meninggalkan sepucuk surat untuk ibundanya, berinisial MGT.
Ibu hamil di Takalar mengalami keguguran pada 2 Februari 2026, atau sekitar 11 hari setelah insiden dugaan penganiayaan oleh rentenir yang terjadi pada 23 Januari 2026.
Minta Maaf, Kodam Diponegoro Akui Pria yang Foto Bareng Anies Ternyata Anggota Intel
Berita
5 Feb 2026
Kodam IV/Diponegoro, meralat pernyataan sebelumnya terkait video viral, yang menyebut kalau mantan Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan 'kepergok intel'.
Timnas Futsal Indonesia menempati peringkat ke-24 dunia dalam FIFA World Ranking terbaru dan masuk enam besar Asia, menandai peningkatan performa signifikan.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Vivo X300e dan X Fold 6 Muncul di Database IMEI, Sinyal Perluasan Lini Flagship Vivo
Gadget
3 Feb 2026
Vivo tampaknya belum selesai memperluas jajaran ponsel premiumnya. Setelah memperkenalkan seri Vivo X300 secara global pada Oktober lalu, yang terdiri dari model standar.
Meski peluncurannya masih tergolong jauh, iPhone lipat pertama Apple kembali menjadi sorotan. Bocoran terbaru mengindikasikan bahwa daya tahan baterai jadi keunggulan.
Redmi K90 Ultra Dirumorkan Hadir dengan Dimensity 9500 dan Baterai Jumbo, Siap Geser K90 Pro Max?
Gadget
3 Feb 2026
Redmi belum lama ini meluncurkan Redmi K90 Pro Max di Tiongkok pada Oktober 2025, bersamaan dengan Redmi K90. Ditenagai chipset Snapdragon 8 Elite Gen 5.