Kumpulan Berita Terbaru cemas

Cemas

Terjaga Jam 3 Pagi? Lakukan 5 Langkah Ini Agar Anda Tidak Lelah Saat Bangun Nanti

Life

6 bulan lalu

Terbangun pukul 3 pagi memang membuat banyak orang gelisah, karena dianggap sebagai jam sial. Apa yang terjadi di tubuh Anda, dan bagaimana Anda bisa kembali tidur?

Kamu Sering Merasa Cemas Saat Lagi Bahagia? Ini Sebabnya

Kesehatan

7 bulan lalu

Pernahkah kamu merasa duniamu lagi baik-baik saja bukannya tenang, malah timbul rasa cemas dan gelisah? Ternyata perasaan seperti ini bisa dijelaskan secara ilmiah loh!

Bukan Tertinggal, Tapi Terlalu Nyaman: Pesan Keras untuk Generasi 20-an dan 30-an

Life

11 bulan lalu

Video "PESAN Untuk Kamu 20an & 30an Yang Merasa Tertinggal di Hidup Ini" dari kalan Youtube Suara Berkelas membalikkan semua pandangan umum tentang kesuksesan, motivasi,

Tanda Awal Seseorang Alami Gangguan Kecemasan, Jangan Dianggap Remeh!

Kesehatan

11 bulan lalu

Kalau pikiran terasa terlalu penuh belakangan ini, jangan diabaikan. Karena otak dan hatimu butuh istirahat juga untuk tetap waras menjalani hidup setiap harinya.

Grogi Saat Ketemu Orang, Tarik Nafas dan Lakukan 7 Langkah Ini

Life

sekitar 1 tahun lalu

Grogi saat bertemu orang baru adalah hal manusiawi, tapi tidak boleh jadi penghalang. Praktikan 7 langkah ini untuk tampil percaya diri dan nggak grogi lagi.

7 Cara Mengurangi Kecanduan Minum Kopi Setiap Hari

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Terlalu banyak kafein bisa bikin kamu lebih mudah cemas, susah tidur, sakit kepala, bahkan merasa lemas kalau belum minum kopi. Yuk pelan-pelan kurangi kebiasaan ini!

Apa Saja Efek Negatif dari Mengonsumsi Terlalu Banyak Kafein? Coba Cek Di Sini

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Kafein adalah zat yang banyak ditemukan di biji kopi, biji guarana, daun teh, kacang kola, dan buah kakao. Kafein yang banyak dikonsumsi mengakibatkan efek negatif

Punya Peran Penting, Ini Manfaat Gula Darah bagi Tubuh

Kulineran

sekitar 1 tahun lalu

Makan seimbang, cukup serat dan protein, rutin bergerak, serta istirahat yang cukup. Dengan begitu, kamu bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil dan tubuh tetap fit,.

Jadi Resah Karena Terlalu Bahagia? Begini Penjelasannya

Life

sekitar 1 tahun lalu

Merasa cemas saat sedang bahagia adalah hal yang dapat terjadi pada sebagian orang. Memahami penyebab dan dampaknya adalah langkah pertama untuk menghadapinya.

Begini Cara Melindungi Diri Dari Orang Tua yang Melakukan Kekerasan Emosional

Life

sekitar 1 tahun lalu

Misalnya, kamu mungkin memutuskan untuk mengakhiri panggilan telepon jika mereka mulai mengkritik, atau bahwa hanya akan berkunjung selama jangka waktu tertentu.

Tanda Kamu Perlu Istirahat Main Sosial Media, Yuk Pahami Dirimu!

Life

sekitar 1 tahun lalu

Sosial media jadi kebutuhan primer yang melekat terlebih lagi untuk gen milenial maupun genZ. Tapi, perlu waspada jika tubuhmu sudah beri kode untuk stop sosmed sementara

Kenapa Tiba-Tiba Mual? Ini Penyebab Plus Solusinya

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Mual yang disertai pusing pada kepala berkepanjangan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Yuk cari tahu penyebabnya dan juga solusi mengatasi sakit mual.

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA