Efek Negatif Konsumsi Alpukat Terlalu Banyak

Porsi yang ideal biasanya cukup setengah hingga satu buah alpukat per hari. Dengan takaran ini, kamu tetap bisa mendapatkan semua manfaat baiknya tanpa merasakan efek samping yang merugikan. Jadi, kunci utamanya adalah keseimbangan nikmati alpukat secukupnya, dan tubuh pun akan tetap sehat serta bugar.