Penyebab Mata Minus, Dari Kebiasaan Sehari-hari hingga Faktor Genetik

6. Pertumbuhan Bola Mata yang Tidak Normal

Secara medis, miopia terjadi karena bentuk bola mata yang terlalu panjang atau kornea yang terlalu melengkung, sehingga cahaya yang masuk ke mata tidak fokus tepat di retina, tapi di depannya. Akibatnya, objek yang jauh terlihat buram.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh genetik, tapi juga bisa dipicu oleh kebiasaan buruk dalam penggunaan mata sehari-hari, terutama saat masa pertumbuhan.

Mata minus bukan sekadar masalah penglihatan, tapi juga bisa memengaruhi kualitas hidup jika tidak ditangani dengan baik. Mengenali penyebabnya adalah langkah awal untuk mencegah dan mengendalikan kondisi ini.

Jadi, mulai sekarang, coba evaluasi kebiasaanmu, apakah sudah memberi waktu istirahat untuk mata? Apakah cukup beraktivitas di luar ruangan? Dan yang tak kalah penting, rutin periksa mata ke dokter, terutama jika kamu atau anakmu mulai mengeluh soal penglihatan.

Menjaga mata itu investasi jangka panjang. Karena melihat dengan jelas bukan hal sepele itu kebutuhan utama dalam menjalani hidup sehari-hari.