5 Tips Menurunkan Berat Badan Saat Puasa
Rabu, 10 Januari 2024 - 05:30 WIB
Sumber :
- freepik.com
Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki santai, melakukan gym, yoga, dan sebagainya di pagi hari. Lakukan seminggu tiga kali selama 15-30 menit. Jika sudah dirasa capek, jangan terlalu dipaksakan.
Itulah kelima tips untuk menurunkan berat badan di bulan puasa. Tetap jaga asupan makanan agar kamu tetap sehat dan tampil cantik saat berpuasa. Jangan lupa untuk selalu berolahraga agar badan kamu menjadi fit dan segar. Semoga bermanfaat.
Nah itulah 5 Tips Menurunkan Berat Badan Saat Puasa.
