Diet
Diet Karnivora Murah Meriah: Rahasia Otot Kekar dan Perut Rata Hanya Rp35 Ribu Sehari!
Kesehatan
3 bulan lalu
Padahal, dengan strategi yang tepat, Anda bisa membangun otot kekar dan melenyapkan lemak perut hanya dengan modal sekitar Rp35.000 per hari! Ya, Anda tidak salah baca.
KPop Bukan Hanya Hiburan: Ketika Idola KPop Memotivasi Fans untuk Hidup Lebih Sehat
Idol
3 bulan lalu
Seorang penggemar viral setelah mengungkapkan bagaimana BI atau Kim Hanbin mengubah hidup dan membantunya menurunkan berat badan. Inspirasi yang mengharukan.
Menurut Putra Wijaya, pelatih kebugaran yang telah membantu banyak orang meraih tubuh ideal, kuncinya adalah menciptakan defisit kalori secara konsisten. 8 kebiasaan ini.
Anda sudah rutin ke gym, mungkin bahkan bertahun-tahun, tapi kenapa lemak seolah tidak mau pergi? Banyak orang terjebak dalam siklus yang sama: berat badan naik turun
Lupakan Diet Menyiksa! 3 Makanan Ini Kunci Bakar Lemak dan Bangun Otot Secara Cepat
Kesehatan
4 bulan lalu
Berdasarkan wawasan dari pakar kebugaran, rahasianya terletak pada tiga kelompok makanan utama yang bisa menjadi bahan bakar super untuk transformasi tubuh Anda.
Bongkar Rahasia Tubuh Ideal: 5 Langkah Jitu Pangkas Lemak Hingga 15% dalam 3 Bulan, Terbukti di Usia 68!
Kesehatan
4 bulan lalu
Lupakan diet ketat yang menyiksa atau olahraga berlebihan tanpa hasil. Kunci utamanya sederhana: ciptakan defisit kalori yang cerdas melalui kombinasi nutrisi, aktivitas,
Kuncinya bukan pada diet ekstrem, melainkan pada lima kebiasaan sederhana yang jika dilakukan secara konsisten, bisa memberikan hasil luar biasa dalam waktu singkat.
Akhiri Perjuangan Anda! Ini Dia 5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Lingkar Pinggang Susut Drastis
Kesehatan
4 bulan lalu
Lima kebiasaan ini bahkan bisa membantu Anda kehilangan 3 hingga 5 kg berat badan dan menyusutkan 3 hingga 5 cm lingkar pinggang hanya dalam satu minggu saja!
Bosan dengan latihan intensif yang tidak membuahkan hasil? Kunci utama untuk mendapatkan tubuh ideal sebenarnya lebih bergantung pada pola makan Anda daripada waktu
Sebuah video inspiratif dari Putra Wijaya mengungkapkan sebuah aturan emas yang mungkin mengubah cara pandang Anda: 80% diet, 20% olahraga. Bagaimana caranya?
Dengan menghindari makanan ini, kamu bisa melihat perubahan yang signifikan seperti yang dialami banyak klien yang berhasil menurunkan berat badan dan lingkar perut merek
8 Kebiasaan Yang Harus Dilakukan Setiap Hari Untuk Menurunkan Kadar Lemak ke 10%
Kesehatan
4 bulan lalu
Berdasarkan informasi dari kanal YouTube Mind Over Muscle, berikut adalah delapan kebiasaan yang efektif untuk membantu Anda beralih dari persentase lemak tubuh 30%
Terpopuler
Prediksi Skor Pekan ke-17 Liga Premier: MU Gemetar Melawan Aston Villa, Man City Menggulingkan Arsenal
News
19 Des 2025
Manchester United dan Manchester City, dua tim papan atas di Manchester, memiliki nasib yang berbeda di putaran ke-17 Liga Premier. Performa Aston Villa saat ini menjadi
Pelatih Kim Sang Sik Menjadi Mimpi Buruk Bagi Seluruh Asia Tenggara Karena Satu Alasan
News
19 Des 2025
Tiga final, tiga kemenangan atas negara tuan rumah – Pelatih Kim Sang Sik mencetak rekor bersejarah yang belum pernah terjadi sebelumnya untuk sepak bola Vietnam dan Asia
Rutinitas malam yang lebih pelan, suasana kamar yang nyaman, serta kebiasaan menenangkan diri dapat membantu pikiran beristirahat. Ini penjelasan lengkapnya
Federasi Sepak Bola Asia Tenggara (SEAF) Berbicara Terus Terang Setelah U22 Vietnam Mengalahkan Thailand
News
19 Des 2025
Federasi Sepak Bola Asia Tenggara (AFF) memuji ketahanan dan semangat juang tim U22 Vietnam setelah kemenangan dramatis mereka dalam laga comeback melawan tuan rumah Thai
Di tingkat tim nasional, bentrokan yang paling dinantikan antara dua negara sepak bola terkemuka di Asia Tenggara terjadi di final Piala ASEAN 2024, sebuah turnamen yang
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Susi Pudjiastuti Sentil Janji Starlink Gibran ke Warga Aceh: Tidak Perlu Tanya-tanya, Tinggal Datang dan Pasang
Berita
20 Des 2025
Janji pemasangan Starlink untuk pengungsi Gayo Lues disorot. Susi Pudjiastuti menilai internet satelit darurat bisa dipasang cepat tanpa proses berbelit.
Awalnya Jualan Permen di Dapur, Keluarga Ini Kini Berharta Ribuan Triliun Rupiah!
Bisnis
20 Des 2025
Berawal dari jualan permen rumahan, keluarga Mars membangun kerajaan cokelat global bernilai hampir Rp2.000 triliun dan tetap dikenal sangat tertutup.
Mantan penyerang Timnas Indonesia, Greg Nwokolo, menyoroti pola lama dalam pengambilan keputusan di PSSI, khususnya terkait pergantian pelatih
Jumlah UMP Sumut bertambah Rp236.412 per bulan dari tahun sebelumnya tercatat sebesar Rp2.992.559.
Proses hukum gugatan cerai Atalia Praratya terhadap suaminya yaitu mantan Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil jadi sorotan publik.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Tim Voli Putra Thailand Menggulingkan Indonesia dan Meraih Medali Emas SEA Games 33
News
19 Des 2025
(Hasil Bola Voli) - Tim bola voli putra Thailand berhasil mengalahkan Indonesia setelah 5 set, dan secara resmi menjadi juara SEA Games yang baru. Berikut selengkapnya
Sebelum SEA Games ke-33 resmi dimulai, miliarder berpengaruh Madam Pang, Presiden Asosiasi Sepak Bola Thailand (FAT), dengan berani menyatakan tujuannya yang ambisius
Picky eater pada anak kecil umumnya bukan masalah serius, selama pertumbuhan dan perkembangannya tetap baik. Simak penyebab anak menjadi picky eater di ulasan kali ini.