6 Cara Mudah, Ubah Kebiasaan Sering Datang Terlambat

6. Beri Konsekuensi dan Apresiasi untuk Diri Sendiri

Mengubah kebiasaan butuh motivasi. Buat sistem sederhana seperti dengan memberi konsekuensi kecil jika terlambat (misalnya mengurangi waktu hiburan), dan beri apresiasi saat berhasil tepat waktu selama beberapa hari berturut-turut. Cara ini membantu otak mengasosiasikan ketepatan waktu dengan hal positif, bukan tekanan.

Suka terlambat bukan soal malas atau tidak peduli, melainkan kebiasaan yang terbentuk dari pola pikir dan rutinitas tertentu. Dengan mengenali penyebabnya, mengatur ulang mindset, dan menerapkan langkah-langkah kecil secara konsisten, kebiasaan ini bisa berubah. Ingat, tepat waktu bukan hanya soal menghargai orang lain, tapi juga bentuk penghargaan pada diri sendiri dan hidup yang lebih teratur.