Rahasia Usia Lebih Dari 100 Tahun Dari 5 Negera, Ada Jepang Hingga Yunani

Komunitas yang erat, kehidupan keagamaan yang kuat, dan kebiasaan tidur sekitar tujuh jam semalam membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Lingkungan sosial yang sehat dan gaya hidup yang bermakna juga berkontribusi terhadap umur panjang mereka.