Cara Mengatasi Microsleep Saat Berkendara Jauh
Selasa, 4 Maret 2025 - 10:08 WIB
Sumber :
- thethao247
7. Jaga Sirkulasi Udara di Mobil
Udara yang terlalu hangat bisa membuat kamu lebih cepat mengantuk. Pastikan ada cukup ventilasi atau nyalakan AC dengan suhu yang nyaman agar tetap segar selama perjalanan.
Microsleep adalah ancaman serius yang bisa menyebabkan kecelakaan fatal jika tidak diatasi. Tidur yang cukup, istirahat teratur, konsumsi kafein, serta menjaga suasana dalam mobil bisa membantu mengurangi risiko microsleep saat berkendara jauh.
Baca Juga :
Manfaat Vitamin D bagi Kesehatan Tubuh
Jadi, selalu utamakan keselamatan dan jangan paksakan diri jika sudah merasa lelah. Selamat berkendara dan tetap waspada!