Cara Mengatasi Microsleep Saat Berkendara Jauh

7. Jaga Sirkulasi Udara di Mobil

Udara yang terlalu hangat bisa membuat kamu lebih cepat mengantuk. Pastikan ada cukup ventilasi atau nyalakan AC dengan suhu yang nyaman agar tetap segar selama perjalanan.

Microsleep adalah ancaman serius yang bisa menyebabkan kecelakaan fatal jika tidak diatasi. Tidur yang cukup, istirahat teratur, konsumsi kafein, serta menjaga suasana dalam mobil bisa membantu mengurangi risiko microsleep saat berkendara jauh.

Jadi, selalu utamakan keselamatan dan jangan paksakan diri jika sudah merasa lelah. Selamat berkendara dan tetap waspada!