5 Makanan Pemicu Pikun yang Sering Dikonsumsi Tanpa Disadari

Burger Ayam Suwir
Sumber :
  • Detik Food

OlretPikun biasanya identik sama orang tua. Tapi faktanya, gejala kayak gampang lupa, susah fokus, atau sering bengong di tengah ngobrol bisa mulai muncul sejak usia muda.

Makanan Ini Bisa Cegah Stroke, Cek Favoritmu di Urutan Berapa!

Salah satu penyebabnya ternyata bisa datang dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari dan seringnya kita nggak sadar.

Yuk, kenali 5 makanan yang bisa jadi pemicu pikun kalau dikonsumsi terlalu sering.

1. Makanan Manis Berlebihan

Jenis Makanan yang Harus Dibatasi pada Asam Urat, Apa Saja?

Cara Mengurangi Keinginan Makan yang Manis-Manis

Photo :
  • freepik.com

Gula memang bisa jadi mood booster, tapi kalau dikonsumsi berlebihan, justru bisa merusak memori. Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka panjang bisa mengganggu koneksi antar sel otak dan bikin konsentrasi menurun.

Pola Makan Sehat untuk Penderita Asam Urat, Simak Apa yang Boleh dan Tidak

 Coba deh, mulai kurangi minuman manis, dessert berlebihan, atau camilan tinggi gula. Ganti dengan buah segar atau camilan sehat yang tetap enak.

Halaman Selanjutnya
img_title