5 Makanan Pemicu Pikun yang Sering Dikonsumsi Tanpa Disadari
Selasa, 15 April 2025 - 14:44 WIB
Sumber :
- Detik Food
Nggak dilarang sama sekali, tapi usahakan nggak jadi menu utama. Imbangi dengan makanan rumahan dan asupan sayur serta buah.
Jadi, Harus Makan Sehat Terus?
Nggak harus 100% clean eating kok. Yang penting adalah sadar dan bijak. Kurangi makanan-makanan yang bisa merusak fungsi otak, dan tambahkan asupan yang mendukung kesehatan mental dan kognitif. Otak juga butuh "asupan baik" biar tetap tajam sampai tua.
