4 Resep Oat yang Terbukti Menurunkan Berat Badan, Cocok Untuk Diet!

Bahan-bahan yang dibutuhkan

• 1 cangkir gandum
• 1 cangkir susu
• 1 cangkir yoghurt
• 1 sendok makan madu
• 2 sendok makan stroberi
• 1 cangkir kacang cincang

Cara Membuat Oat kacang dan stroberi

1. Ambil wadah dan campur oat, susu, dan madu di dalamnya, lalu diamkan semalaman.
2. Sekarang, ambil gelas atau mangkuk lain dan mulailah dengan menambahkan selapis kacang cincang, yoghurt, lalu selapis oat dan stroberi.
3. Ulangi proses tersebut beberapa kali atau hingga semua bahan habis.
4. Sajikan dingin.

3. Pancake Oatmeal

Tukar saja tepung serbaguna Anda dengan tepung oat dan pancake oat bergizi ini siap untuk memperkaya Anda dengan kebaikan berbagai nutrisi.

Bahan-bahan yang dibutuhkan

Halaman Selanjutnya

1 cangkir gandum1 gelas air1 buah pisang matang1 butir telurSejumput baking powder1 sendok teh mentegaSedikit garam1/2 sendok teh bubuk kayu manisBuah untuk topping, cincang