9 Manfaat Raspberry Bagi Kesehatan, Baik Untuk Kesehatan Mata

Raspberry, diperkaya dengan Vitamin C, membantu perbaikan jaringan kulit dan mendorong regenerasi sel kulit, tulang, ligamen, dan pembuluh darah.

6. Memberikan Tindakan Anti-inflamasi



Nilai Gizi Raspberry

Photo :

• freepik.com

Raspberry memiliki sifat anti-inflamasi yang melindungi membran sel, berpotensi berkontribusi pada kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu pencernaan.

Sebuah penelitian menyoroti bahwa asam ellagic, yang ditemukan dalam raspberry, memainkan peran penting dalam efek antiinflamasi buah di saluran pencernaan.

7. Meningkatkan Imunitas

Kandungan Vitamin C yang tinggi dalam raspberry meningkatkan kekebalan umum terhadap penyakit umum dan infeksi yang jarang terjadi. Antioksidan dalam raspberry, termasuk fenol dan antosianin, berkontribusi terhadap kesehatan dan umur panjang secara keseluruhan.

Halaman Selanjutnya

8. Membantu Menjaga Kesehatan Mata