6 Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan, Memperpanjanga Umur?

Buah pare ini cukup ampuh jika digunakan untuk mencegah diabetes tipe-2. Namun jika sudah kronis, maka sebaiknya kamu segera menghubungi dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih tepat.

3. Membantu tumbuh kembang janin



Manfaat Pare

Photo :

• -

Kandungan folat yang terdapat pada buah pare cukup baik, yaitu sekitar 72/100 gram (18% dari RDA). Kandungan folat ini sangat bermanfaat bagi janin yang sedang berkembang di perut ibu. Folat bermanfaat untuk menghindari resiko bayi lahir cacat.

Untuk itu, jika kamu sedang mengandung, maka cobalah untuk mengkonsumsi buah pare. Namun konsultasikan dahulu dengan dokter untuk memastikan buah tersebut aman atau tidak bagi kamu.

4. Mengurangi resiko terkena penyakit jantung

Halaman Selanjutnya

Selain baik untuk diabetes, asma, dan kehamilan, buah pare juga baik untuk memelihara kesehatan jantung. Kandungan yang terdapat pada pare bisa mengurangi penyumbatan dinding arteri akibat kolesterol jahat sehingga bisa meminimalisir terjadinya serangan jantung.