12 Manfaat Anggur Hitam untuk Rambut, Kulit, dan Kesehatan
- shutterstock
Baik resveratrol dan pterostilbene turunannya dalam anggur hitam, telah menunjukkan efek anti-obesitas dalam penelitian laboratorium dan hewan. Mereka berdampak positif pada bakteri usus dan pengaturan energi.
Terbukti bubuk anggur yang merupakan sumber serat dan polifenol yang kaya memiliki dampak positif pada mikrobiota usus dan mekanisme kolesterol. Ini membantu pencernaan dan memecah makanan, menghasilkan bahan kimia dan nutrisi yang bermanfaat.
Ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan secara alami. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui keefektifannya dalam memerangi obesitas pada manusia.
9. Memperkuat Tulang
Resveratrol yang ditemukan dalam anggur hitam dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang, yang bermanfaat untuk kesehatan tulang. Namun, efek ini hanya diamati pada tikus, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian yang melibatkan manusia untuk mengonfirmasi hal ini.
10. Manfaat Anti Inflamasi
Anggur hitam mengandung senyawa penting seperti flavan, flavonol, antosianin, dan stilben yang memiliki sifat anti-inflamasi. Sifat-sifat ini membuat anggur hitam efektif dalam mengobati kondisi seperti radang sendi. Faktanya, resveratrol dalam anggur hitam bekerja sebaik obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).
