Ringan di Perut dan Penuh Nutrisi, Ini 6 Manfaat Susu Kedelai
6. Tinggi Antioksidan dan Baik untuk Energi
Selain protein, susu kedelai juga mengandung vitamin B kompleks yang membantu produksi energi dalam tubuh. Kandungan antioksidan alaminya juga membantu melawan radikal bebas yang bikin tubuh cepat capek dan kulit kusam. Ini cocok banget buat kamu yang punya aktivitas padat dan butuh minuman yang bisa menyokong stamina tanpa tambahan gula berlebih.
Susu kedelai bukan cuma minuman alternatif, ini adalah pilihan super lengkap untuk kesehatan tubuh. Dari jantung, tulang, pencernaan, sampai kulit, manfaatnya menyentuh banyak aspek penting yang sering luput diperhatikan. Dengan rasanya yang ringan, mudah dipadukan dengan makanan apa pun, dan aman untuk berbagai usia, susu kedelai bisa jadi pilihan minuman sehat yang layak masuk ke rutinitas harianmu. Coba masukkan dalam menu sarapan atau camilan sore, dan rasakan sendiri perubahan kecil yang bisa berdampak besar bagi tubuhmu.
