Di Luar Dugaan! dr. Boyke Bongkar 4 Fakta "Gelap" yang Diam-Diam Merusak Vitalitas dan Hubungan Modern

Olret – Anda mungkin mengenal dr. Boyke sebagai sosok yang blak-blakan dalam membahas kesehatan reproduksi. Namun, dalam podcast "Suara Berkelas," ia tidak hanya memberikan nasihat biasa.

Ia memaparkan empat fakta mengejutkan yang menjadi akar masalah mengapa banyak orang merasa lesu, kurang termotivasi, hingga sulit menjaga keharmonisan rumah tangga di era modern.

1. "Tamparan" Keras untuk Pria Modern: Testosteron Anjlok Sejak Usia 34



Tanda Pasti Seorang Pria Ingin Bersamamu

Photo :

• lovepanky

Selama ini kita berpikir penurunan vitalitas pria hanya terjadi saat memasuki usia senja. Dr. Boyke membantah anggapan ini. Ia mengungkapkan bahwa penurunan kadar hormon testosteron, yang menjadi "bensin" utama bagi energi dan gairah pria, sudah dimulai sejak usia 34 tahun.

Bayangkan, di usia yang masih sangat produktif, banyak pria sudah mengalami penurunan drastis dalam hal:

• Baca Juga :

  Benarkah Sering Masturbasi Berbahaya? Membongkar Mitos dan Fakta Bersama Ahli

  Motivasi dan Semangat: Merasa malas beraktivitas dan mudah lelah.

• Daya Tahan Tubuh: Kekebalan tubuh menurun, membuat mereka mudah sakit.

• Penuaan Dini: Mulai muncul gejala fisik seperti rambut rontok dan kerutan lebih cepat.

Halaman Selanjutnya

Menurut Dr. Boyke, gaya hidup modern seperti begadang, stres berlebihan, dan pola makan tidak sehat adalah "pembunuh" tak kasat mata yang mempercepat proses ini. Solusinya? Ia menekankan pentingnya olahraga teratur seperti push-up dan sit-up untuk menstimulasi hormon, serta menghindari rokok dan alkohol.